ブログ11ページ目｜ナグヨガスタジオ則武新町店(NAG YOGA STUDIO)

NAG YOGA STUDIO ＆ PILATES　則武新町店【ナグヨガスタジオ＆ピラティス】

ナグヨガスタジオ　アンド　ピラティス　ノリタケシンマチテン

リラク
リフレッシュ
エステ

愛知県名古屋市西区則武新町３－１－１７イオンモールNagoya Noritake Garden３F
地下鉄東山線亀島駅徒歩5分/地下鉄東山線・JR 名古屋駅/名鉄栄生駅徒歩15分

ナグヨガスタジオ則武新町店(NAG YOGA STUDIO)のブログ

最新ブログ一覧

111件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2022-06-29 13:06:43.0

投稿者：

Naoko

国は違えど通じ合える

こんにちは！Naokoです＾＾私が働いている喫茶店は私、オーナー以外全員外国人、ネパール、ミャンマー、スリランカ多国籍あふれる職場です。文化の違う異国の地で大変な中彼、彼女達…続きを見る
プライベート

投稿日：

2022-05-27 11:19:02.0

投稿者：

Naoko

naokoハーフ完走しました！

先日ハーフマラソンに挑戦してきました20キロを2時間26分かけて完走しました！！今まで生きてきた中で、こんな距離と時間走ったことがなく未知な領域でしたが何とか走ることができて…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2022-05-04 09:32:42.0

投稿者：

Naoko

NEW【ねじりヨガ】naoko

日曜15時45分から「ねじりヨガ」を担当するnaokoです。お腹周りのお肉気になりませんか～？私は気になります（笑）なかなか落ちにくいお腹周りを、呼吸に合わせてネジって、伸ばして…続きを見る
プライベート

投稿日：

2022-03-14 16:17:13.0

投稿者：

Naoko

感動！！初パンケーキ♪

ハワイアンパンケーキがはやり出してはや十数年…パンケーキと言えばここ！！『Eggs 'n Things』に行ってきました～♪（いまさら感満載ですが(笑)）ずっとずっと食べたかったんですが…続きを見る
プライベート

投稿日：

2022-02-10 07:16:29.0

投稿者：

Naoko

トマトジュース一カ月チャレンジ結果発表～

12月から始めた出勤するたびトマトジュースを飲む(週5勤務なのでほぼ毎日かな)NAOKOのトマトチャレンジ！！　　まずは1カ月試しに飲もうと始めましたがなんやかんやであれから2カ月続…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-01-20 15:24:29.0

投稿者：

Naoko

幸せホルモン活性化でストレスフリーの毎日を♪

最近急激に猛威を奮ってるオミクロン株それによる感染不安、経済不安で心身休まらない日々続きますよね。ですが体の一部を働かせることによって日々の不安やストレスを解消してくれる…続きを見る
プライベート

投稿日：

2021-12-25 09:42:37.0

投稿者：

Naoko

ワタシの2021年★

2021年振り返ると「自分でもできるんだぁ…」と実感した年でした周りからあんたは人に教えることなんて出来ないよと言われてた自分がインストラクターになり社会不適合者と言われてた…続きを見る
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投稿日：

2021-12-13 15:16:35.0

投稿者：

Hijiri

毎週木曜日12:30【美姿勢ヨガ】担当：Hijiri

毎週木曜日12時30分～『美姿勢ヨガ』を担当してますHijiriです。このクラスはまずは全身をしっかりほぐしてから呼吸に合わせてヨガポーズで代謝をアップ!!更に各部位を適度に引き締め…続きを見る
プライベート

投稿日：

2021-12-05 17:28:23.0

投稿者：

Naoko

体が喜ぶ『習慣』　Naoko

前から体を動かすのか好きでちょこちょことトレーニン器具を買い揃えています。毎日、少しでも時間を見つけては鍛えています。筋肉を鍛える事で血行も良くなりますし、内蔵の位置を正…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2021-12-01 13:07:37.0

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YUI

楽な動きで大量発汗【寛ぎヨガ】　担当：YUI

こんにちは！日曜日のレッスンを担当しています★【 YUI 】です！！毎週日曜日　18時30分からの《寛ぎヨガ》では座りポーズと仰向けの寝ポーズをメインに深い呼吸で胸を開き、ゆ…続きを見る