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ヴィヴィ(ViVi)のブログ

最新ブログ一覧

445件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-06-13 10:00:25.0

投稿者：

スタッフ一同

朝ご飯の重要性！ UP

1日の始まりである朝ごはんというのは、日中の活動でカロリー消費できるので「太りにくい」というイメージすらありますよね。　確かにこれは事実なんですが、朝ごはんは3食の中でも特…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-12 18:10:18.0

投稿者：

スタッフ一同

代謝のサイクル UP

人間の細胞は約60兆個あると言われ、日々古い細胞が破壊されは新しい細胞が生まれています。私たちの体内では、これらを毎日繰り返されているのです。肌は28日血液は120日肝臓は30日…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-11 12:03:23.0

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スタッフ一同

タンパク質を上手にとるコツ UP

効率よく体に吸収されるのは、動物性タンパク質。体内で必要量を十分につくり出せない「必須アミノ酸」が、植物性タンパク質に比べて豊富です。しかし、脂質が多いものもあるので、と…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-10 13:35:15.0

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スタッフ一同

梅雨のむくみ UP

梅雨に入りなんだか疲れた、むくむなどとお話しをよく聞くようになりました軽度のむくみの場合、増加分はせいぜい1～3キロ程度までで、それほど極端に増加するわけではありません。む…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-09 17:20:51.0

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スタッフ一同

スッキリに変える！生活習慣！ UP

　　ぽっこりお腹を“すっきり”に変える！カンタン生活習慣更年期以降、運動不足や体調の変化で「ちょっと太ったかも……」と思っている方も多いのでは。そこで、ぽっこりお腹解消に…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-08 20:12:32.0

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スタッフ一同

良好な腸内環を保つために！ UP

良好な腸内環境を保つには「継続」が大切便秘がちな人、下痢気味の人、腸内環境が悪い人も腸に良い生活や食事を続けることで、腸内環境を整えることができます。腸活環境は2週間ほど…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-07 23:00:35.0

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スタッフ一同

ダイエット中にパンを食べるならコレ！ UP

小麦はダイエットの敵！なので出来れば避けていただきたい食品ですが、どうしても食べたい時はベーグルがおすすめです♪ベーグルは油を使わずに作られるため、他のパンと比べて脂質が…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-06 14:20:03.0

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スタッフ一同

ビューティーサロンviviのダイエットマシン

【郡山No.1のダイエットマシン　caviZERO】当店で使用しているダイエットマシンは脂肪分解率業界No.1なんです♪♪ダイエットマシンは脂肪細胞やセルライトを分解します分解された脂肪…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-06-05 13:20:36.0

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スタッフ一同

腸マッサージの効果

腸マッサージとは、お腹の上から小腸・大腸を揉みほぐし、腸内環境を整え、滞った老廃物をきれいに押し出す施術です。やさしい手技でお腹ポカポカ。お腹がほぐれると副交感神経が優位…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-04 11:43:41.0

投稿者：

スタッフ一同

セルフマッサージのやり方

よくお客様に足のマッサージってどうしたらいいですか？とご質問をいただきます！なので、ここで簡単なものをご紹介しますマッサージは心臓から遠い所から近い所へ流すというイメージ…続きを見る