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おひさま松本整骨院

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おひさま松本整骨院のブログ

最新ブログ一覧

70件のブログがあります

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  • この時期は特に要注意
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    投稿日:
    2025-03-28 19:39:33.0
    投稿者:
    古家 優輝
    こんにちは!おひさま松本整骨院です。花粉症や黄砂などで、くしゃみや咳が増えてくる時期。くしゃみや咳は鼻や喉以外にも、腰や背中、肩などにも負担がかかっています。今回はくしゃ…続きを見る
  • 慢性腰痛に気をつけて!
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    投稿日:
    2024-10-21 09:39:45.0
    投稿者:
    古家 優輝
    こんにちは!おひさま松本整骨院です。おひさま松本整骨院にいらっしゃる腰痛のお悩みは次のような症状を感じていらっしゃるケースも多いです。・腰の痛みで朝起きるのがつらい・腰を…続きを見る
  • 痛みを逃そう!くしゃみや咳のポイント
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    投稿日:
    2024-10-09 11:40:22.0
    投稿者:
    古家 優輝
    こんにちは!おひさま松本整骨院です。普段から肩や首のコリにお困りの方や、腰痛を抱えていらっしゃる方は、くしゃみや咳の際には負担がかかることで、痛みが増してしまう可能性があ…続きを見る
  • くしゃみや咳、こんな症状に気をつけて
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    投稿日:
    2024-10-09 11:37:10.0
    投稿者:
    古家 優輝
    こんにちは!おひさま松本整骨院です。くしゃみや咳で身体に感じた痛み。しばらくしておけば治るかも・・・とそのままにしていることはありませんか?身体の痛みや不調はそのままにし…続きを見る
  • くしゃみや咳にで身体に負担がかかるって本当?
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    投稿日:
    2024-10-09 11:33:50.0
    投稿者:
    古家 優輝
    こんにちは!おひさま松本整骨院です。花粉症や風邪などで、くしゃみや咳が増えてくる時期。くしゃみや咳は鼻や喉以外にも、腰や背中、肩などにも負担がかかっています。今回はくしゃ…続きを見る
  • くしゃみや咳をしたら痛みが!
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    投稿日:
    2024-10-09 11:30:32.0
    投稿者:
    古家 優輝
    こんにちは!おひさま松本整骨院です。気温が急激下がり一気に冬の空気が近づいてきましたね。同時に秋の花粉や、寒暖差によって体調を崩してしまいやすい季節でもあります。季節の変…続きを見る
  • 産後ダイエット&骨盤矯正応援します!
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    投稿日:
    2024-09-30 09:42:42.0
    投稿者:
    古家 優輝
    産後気になる骨盤矯正と、妊娠出産で落ちてしまったインナーマッスルの筋力強化を合わせた産後ダイエットと産後の体調を整えるママさん応援メニューのご案内です。【産後の骨盤矯正を…続きを見る
  • 産後、骨盤矯正していますか?
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    投稿日:
    2024-09-30 09:39:24.0
    投稿者:
    古家 優輝
    こんにちは!おひさま松本整骨院です。「肩こりや腰痛がつらい」「体型がなかなか戻らない」産後に多いこのようなお悩みは、骨盤の歪みが原因の場合もあります。妊娠出産で開いた骨盤…続きを見る
  • 寝違えの予防策とは?
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    投稿日:
    2024-09-24 09:50:12.0
    投稿者:
    古家 優輝
    こんにちは!おひさま松本整骨院です。今回は寝違えを予防するためのアイディアをお伝えします。【寝違えの予防1|睡眠時の環境を整える】まず、ご自身の睡眠時の環境を見直してみま…続きを見る
  • 寝違えの対処法を紹介します!
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    投稿日:
    2024-09-24 09:48:00.0
    投稿者:
    古家 優輝
    こんにちは!おひさま松本整骨院です。今回は寝違えが起こってしまった場合の対処法をお伝えします。【寝違えの対処法1|触らず安静にする】寝違えが発生した際に無理に首を動かそう…続きを見る

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