Svakama Personal Bodymake【スヴァカーマ パーソナル ボディメイク】
スヴァカーマ パーソナル ボディメイク
- エステ
- リラク
- 兵庫県神戸市中央区三宮町２丁目５ー７ ３Ｆ
- 各線三宮駅・元町駅より徒歩5分 旧居留地・大丸前駅 徒歩3分
スヴァカーマ パーソナル ボディメイク(Svakama Personal Bodymake)のブログ
最新ブログ一覧
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プライベート- 投稿日：
- 2023-11-13 14:11:14.0
- 投稿者：
- Svakama
皆様いつもご愛読ありがとうございます。トレーナーの松井です！今回は、トレーナーってどんな人がいいのか？という所と僕が意識していることです。僕自身の理想のトレーナーは自分自…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2023-11-12 09:02:16.0
- 投稿者：
- Svakama
皆様いつもご愛読ありがとうございます。トレーナーの松井です。今回は体験トレーニングについて簡単にまとめました。～使用時間～・１時間～料金～・3300円（ペア体験の場合5500円）…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-11-06 18:23:30.0
- 投稿者：
- Svakama
皆様いつもご愛読ありがとうございます。トレーナーの松井です。今回は現在掲載中のメニューの表記についてです。今までは全てのメニューを表記しておりましたがとてもややこしい表記…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2023-01-08 18:26:33.0
- 投稿者：
- Svakama
あけましておめでとうございます。Svakamaの中阪です。今年もよろしくお願いします。皆さん、お正月いかがでしょうか良いお正月でしたか？家にいる時間がながいとついつい何か食べて…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2022-12-29 18:59:30.0
- 投稿者：
- Svakama
皆様こんにちはSvakamaの中阪です。世界的に有名なサプリメントメーカーの【マイプロテイン】のプロテインがコンビニ【ファミリーマート】で発売されましたトレーニング終わりに忘れ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022-05-18 18:35:55.0
- 投稿者：
- Svakama
みなさま、こんにちは！三宮・元町駅から徒歩五分で通えるパーソナルトレーニングジム、『Svakama Personal Bodymake』でございます。Svakamaでのお支払いは、現金とプリペイドカード…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2022-04-27 15:23:19.0
- 投稿者：
- Svakama
こんにちは！トレーナーのmacoです。今日は筋肉についてのお話をさせて下さい。筋肉量を増やすには、筋肉の「破壊」と「修復」を繰り返す必要があります。トレーニングで筋肉が一度破…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2022-04-25 17:02:03.0
- 投稿者：
- Svakama
こんにちは、Svakamaのトレーナーのmacoです。ダイエット中にどうしてもお菓子が食べたい！！ってことありませんか？特に低糖質のお食事をされている方は、甘みに飢えているかと思い…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2022-04-20 12:20:03.0
- 投稿者：
- Svakama
こんにちは！トレーナーのmacoです。今日はフリーウェイトのお話をさせて頂きます。そもそもトレーニングをされてないと、フリーウェイトという言葉自体聞きなれない言葉かと思います…続きを見る
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