Svakama Personal Bodymake【スヴァカーマ パーソナル ボディメイク】
スヴァカーマ パーソナル ボディメイク
- エステ
- リラク
- 兵庫県神戸市中央区三宮町２丁目５ー７ ３Ｆ
- 各線三宮駅・元町駅より徒歩5分 旧居留地・大丸前駅 徒歩3分
スヴァカーマ パーソナル ボディメイク(Svakama Personal Bodymake)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-11-21 11:20:20.0
- 投稿者：
- Svakama
こんにちは！皆様、いかがお過ごしでしょうか。寒くなってきているので暖かい服装で出かけましょうね。今回は重大発表があります。なんとなんと！SvakamaでU24限定30分トレーニング1…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2024-10-20 09:59:46.0
- 投稿者：
- Svakama
こんにちは！今回は前回に引き続きポスト ゴールデンエイジについてお話させていただきます。ポスト ゴールデンエイジとは13歳から15歳ごろを指し、骨格や筋力が急激に発達し、パワ…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2024-10-19 10:02:43.0
- 投稿者：
- Svakama
こんにちは今回は前回に引き続き、プレ ゴールデンエイジについてお話させていただきます。プレ ゴールデンエイジとは3歳から8歳ごろを指し、神経系が著しく発達する時期です。この…続きを見る -
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プライベート- 投稿日：
- 2024-10-09 18:55:32.0
- 投稿者：
- Svakama
こんにちは！ようやく過ごしやすい天気になってきましたが、皆様はどうお過ごしでしょうか。秋に近づいてきて肌を見せる機会が少なくなっていく中で、油断をしトレーニング怠っている…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2024-09-21 18:18:55.0
- 投稿者：
- Svakama
こんにちは！ 前々回に動的ストレッチについてお話したと思いますが、今回は静的ストレッチについてお話しさせていただきます。そもそも静的ストレッチとは反動や弾みをつけずに筋肉…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2024-09-19 13:43:38.0
- 投稿者：
- Svakama
こんにちは！九月半ばに入りましたが、まだまだ猛暑が続きますね。十月半ばくらいまで続く可能性があるということなのでしっかり水分補給を行いながら秋を待ちましょう。今回はSvakam…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2024-09-06 15:01:27.0
- 投稿者：
- Svakama
こんにちは！皆様、突然ですがコンディショニングトレーニングとは何かご存じですか？聞いた事がある方もその存在を詳しくはご存じないと思います。実はSvakamaではコンディショニン…続きを見る
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