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Harumi美容整体 / H pilates 池袋

ハルミビヨウセイタイ エイチピラティス イケブクロ

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ハルミ美容整体 池袋店(Harumi美容整体)のブログ

最新ブログ一覧

262件のブログがあります

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  • O脚
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-12-03 18:37:03.0
    投稿者:
    スタッフ
    今回は、O脚についてお話します。O脚とは、両膝が外側に彎曲した状態で、左右の内くるぶしをそろえても、左右の膝の内側が接しないものをいいます。規定はありませんが、両内くるぶし…続きを見る
  • 日常的な癖
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-12-02 09:38:44.0
    投稿者:
    スタッフ
    皆さんは、日常的に無意識でしてしまっている癖はありますか?片足重心だったり、足を組むこと、いつも同じ方向を向いて寝ることが多かったり…こういったことが日常的に繰り返される…続きを見る
  • お顔のエラ対策
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-11-29 10:51:20.0
    投稿者:
    スタッフ
    本日はお顔のエラについてのお話ですエラは二種類に分けられます。顎の骨が張り出してエラになっている場合と、咬筋のコリからくるエラです。奥歯を噛み締めた時にぐっと出っ張る筋肉…続きを見る
  • 小顔矯正
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-11-28 11:22:32.0
    投稿者:
    スタッフ
    皆さんは自分の写真を見た時や、鏡を見たときに「あれ?フェイスライン歪んでない?左右差が大きい?」と思うことはありませんか?これはお顔の表面の問題という訳ではなく実は、お顔…続きを見る
  • 在宅ワーク
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-11-27 11:29:41.0
    投稿者:
    スタッフ
    完全出社に戻っている方、在宅ワークの方、出社と在宅が混合の方や現在は仕事のスタイルが様々となっております。在宅ワークだと「出勤時間もなく自由に使える時間が増えた分楽になっ…続きを見る
  • 冬場のお肌トラブル
    ビューティー
    投稿日:
    2024-11-26 11:01:55.0
    投稿者:
    スタッフ
    今日は冬場に起こりやすいお肌のトラブルと対処法を紹介します。冬場は湿度が下がりお肌が【乾燥】しやすい時期です。乾燥が進むと【粉吹き】の状態になりやすかったり、肌のバリア機…続きを見る
  • 胃腸の疲れ
    ビューティー
    投稿日:
    2024-11-25 09:54:18.0
    投稿者:
    スタッフ
    ・何となく疲れていて、体が重い感じがして、だるさがある。・睡眠をしっかりとっているが疲れが取れづらい。食欲がなくなり胃がもたれている感じがするこのような症状を感じる場合、…続きを見る
  • 長時間のデスクワークがなぜ背骨を歪ませるの?
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    投稿日:
    2024-11-23 09:24:50.0
    投稿者:
    スタッフ
    今回は、背骨を歪ませる原因になっているひとつ「長時間のデスクワーク」についてご紹介します。背骨は首から腰にかけて、小さい骨が連なってできており元々S字カーブという弯曲が存…続きを見る
  • 腸は第二の脳!?~腸について知ろう~
    ビューティー
    投稿日:
    2024-11-22 10:14:12.0
    投稿者:
    スタッフ
    最近では「第二の脳」なんて呼ばれて注目されている「腸」。腸活を始める前に、まずは腸についてもう少し知っておきましょう!・そもそも腸はどんな働きをしているのでしょうか?「食…続きを見る
  • 空気が乾燥する秋~「潤い」を意識して生活しましょう
    ビューティー
    投稿日:
    2024-11-21 10:27:00.0
    投稿者:
    スタッフ
    残暑も落ち着き、朝晩は寒さを感じるようになってきましたね。秋は過ごしやすい一方で体調を崩してしまう季節でもあります。秋は、空気が乾燥しやすい時期です。夏に盛んに行われてい…続きを見る

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