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STUDIO403 【ストレッチ＆パーソナルトレーニングマッサージヘッドスパ】

スタジオヨンマルサン　ストレッチアンドパーソナルトレーニングマッサージヘッドスパ

リフレッシュ
エステ
整体・カイロ
リラク

神奈川県川崎市川崎区日進町３－４　unicoA４０３
JR川崎駅から徒歩8分. 京急川崎駅から徒歩12分

スタジオ403(STUDIO403)のブログ

最新ブログ一覧

43件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-05 18:44:39.0

投稿者：

目黒有希

ストレッチで疲れにくい体質に★

こんにちは＾＾東京プライベートストレッチ川崎店の目黒です☆なんだか毎日疲れが取れない...寝ても寝ても身体がだるい感じがする...動きたいけど身体が重くてそんな気になれない...…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-01 14:55:00.0

投稿者：

高嶋佑里那

ストレートネックとは？

こんにちは＾＾東京プライベートストレッチ川崎店の高嶋です☆みなさんはスマホをよく見ますか？うつむいた状態が習慣になっているとストレートネックになりやすいと言われています！…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-31 15:59:17.0

投稿者：

目黒有希

マッサージ×ストレッチがおすすめ！！

こんにちは＾＾東京プライベートストレッチ川崎店の目黒です☆身体が辛いと感じた時、まず浮かびやすいのがマッサージ。マッサージとストレッチの違いや、効果はご存じでしょうか？【…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-30 13:16:27.0

投稿者：

目黒有希

ストレッチはダイエットにも効果的！？

こんにちは＾＾東京プライベートストレッチ川崎店の目黒です☆そろそろ夏に向けてダイエットをする方も増えてくるのではないでしょうか？実は、ストレッチは「肩こり・腰痛の改善」「…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-29 11:20:21.0

投稿者：

高嶋佑里那

血流を良くする方法は？

こんにちは＾＾東京プライベートストレッチ川崎店の高嶋です☆【血流を良くする方法は？】運動: 定期的な運動は血流を促進する効果があります。有酸素運動（ウォーキング、ジョギング…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-27 12:28:43.0

投稿者：

目黒有希

ストレッチはどのくらいの強さがいいの？

こんにちは＾＾東京プライベートストレッチ川崎店の目黒です☆ストレッチで強く伸ばしすぎると「痛い」と感じることがあると思います。【Q】痛ければ痛いほどいいの？【A】そうではあ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-26 14:34:41.0

投稿者：

目黒有希

自身のストレッチとお店でのストレッチの違い

こんにちは＾＾東京プライベートストレッチ川崎店の目黒です☆ストレッチって自分でも出来るし...お店に行く必要あるの？と思われる方もいるかもしれません。ストレッチは筋肉を伸ば…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-24 14:44:36.0

投稿者：

高嶋佑里那

足を組むと良くない理由は？

こんにちは＾＾東京プライベートストレッチ川崎店の高嶋です☆椅子に座るとついつい足を組んでしまう…足を組むのは良くないと言われているけど、なぜ？？そんな方も多いのではないで…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-23 12:59:50.0

投稿者：

目黒有希

ゴルフに効果的☆ストレッチ！！

こんにちは＾＾東京プライベートストレッチ川崎店の目黒です☆普段ゴルフをされる方。ストレッチはしてますでしょうか？ゴルフはスポーツですが、野球やサッカーなどと違い、運動神経…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-21 13:32:13.0

投稿者：

目黒有希

花粉症に首や肩回りのほぐしとストレッチが有効！！

こんにちは＾＾東京プライベートストレッチ川崎店の目黒です☆花粉症の時期になり、鼻水が止まらない、鼻づまりでお悩みの方も多いのではないでしょうか？実は、鼻水や鼻づまりには首…続きを見る