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KOKYU AOYAMA Pilates &Bodycare【コキュウアオヤマピラティスアンドボディケア】

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コキュウアオヤマ(KOKYU AOYAMA)のブログ

最新ブログ一覧

45件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-04 16:28:17.0

投稿者：

KOKYU広報

春の新生活にピラティスを取り入れませんか？ UP

こんにちは！KOKYU青山ピラティスアンドボディケアです！４月がスタートして生活環境やお仕事など変化がある方も多いのではないでしょうか。この時期は身体のストレスや精神的なスト…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-03-20 18:57:15.0

投稿者：

Akane

花粉症とピラティス

こんにちは！気づけば3月も終盤ですね。春に近づくにつれて辛いのが花粉ですよね(T_T)既にアレルギー症状が出ている方は多いのではないでしょうか？花粉症は免疫機能と関係しており、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-08 16:45:06.0

投稿者：

Yurika

2月キャンペーン情報

遅くなりましたがあっという間に2月がスタートしましたね！まだまだ寒い日が続きますが体調はいかがでしょうか？？2月は入会金無料のキャンペーンを実施しております＾＾この機会に是…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-01-25 15:38:42.0

投稿者：

Yurika

pilatesと免疫力

最近もすごく寒い日が続きますが体調はいかがでしょうか。冬は、ストレスや運動不足により免疫機能が低下しやすく風邪などを引きやすくなる時期です！そんな時こそピラティスでしっか…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-24 16:24:14.0

投稿者：

Akane

店舗の雰囲気は？

KOKYU AOYAMAの雰囲気は？なかなか写真などでは伝わりにくいのですが、、とてもアットホームな雰囲気があり、落ち着く空間です～◎朝や午前中は外から入ってくる日差しが特に気持ち良…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-01-21 16:13:37.0

投稿者：

Akane

まずはパーソナルレッスンを！

こんにちは ^^新年を迎え3週間が経とうとしています。今年こそカラダを変えたい...姿勢を良くしたい...運動したい...etc と、年明けから何名もご来店いただいており嬉しいです♪ご来…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-09 12:28:21.0

投稿者：

Yurika

新年ご挨拶

皆様、新年明けましておめでとうございます！旧年中は大変お世話になり、暑く御礼申し上げます。新年がスタートしましたが、年末年始で食べすぎた方も多いのではないでしょうか？？私…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-12-12 17:33:29.0

投稿者：

Akane

冬は肩こりになりやすい？

東京は一気に冬の季節になりましたね！寒い時、肩をすくませて外出してはいませんか？寒さから身体を守ろうとして筋肉をギュッと縮める行為、これが悪循環を引き起こしているんです。…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-06 14:48:48.0

投稿者：

Akane

12月もよろしくお願いします！

早くも12月になり、今年も残りわずかとなりました(>_<)街中はクリスマスモード♪毎年あっという間に一年が過ぎる気がして、有意義な日々を過ごさなきゃなと感じます。みなさんは、今…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-11-28 12:26:54.0

投稿者：

Yurika

免疫力up！

こんにちは！気温が下がるにつれて、体調を崩す方も多いのではないでしょうか。体温が1度下がると免疫力は30%も低下するのはご存知ですか？？ピラティスの胸式呼吸では、鼻から粘膜を…続きを見る