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KOKYU AOYAMA Pilates &Bodycare【コキュウアオヤマピラティスアンドボディケア】

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コキュウアオヤマ(KOKYU AOYAMA)のブログ

最新ブログ一覧

51件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-25 10:43:01.0

投稿者：

KOKYU広報

ピラティスがもたらすダイエット効果 UP

こんにちは！KOKYU青山ピラティスアンドボディケアです！ピラティスを始めるきっかけは様々ですが”ダイエット”や”シェイプアップ”を目的として初めてみたいという方もいらっしゃ…続きを見る
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投稿日：

2025-04-21 15:09:27.0

投稿者：

KOKYU広報

ピラティスで免疫力UPの効果？！ UP

こんにちは！KOKYU青山ピラティスアンドボディケアです！４月に入り生活環境が変わった方も多いのではないでしょうか？「季節が変わると体調が崩れやすい…」「なんとなく疲れやすい…続きを見る
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投稿日：

2025-04-18 11:41:01.0

投稿者：

KOKYU広報

美しい背中作りをしましょう☆

こんにちは！KOKYU青山ピラティスアンドボディケアです！背中のたるみが気になる…背中を引き締めてバックスタイルも綺麗にしたい…そんなお悩みをお持ちの方もいらっしゃるかと思い…続きを見る
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投稿日：

2025-04-14 14:13:22.0

投稿者：

KOKYU広報

ピラティスで女性らしい身体作り

こんにちは！KOKYU青山ピラティスアンドボディケアです！しなやかで女性らしいメリハリある身体は多くの女性の憧れですよね♪そんな身体を目指すにはピラティスがオススメです！今回…続きを見る
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投稿日：

2025-04-11 15:03:11.0

投稿者：

KOKYU広報

ピラティスによるストレス解消効果

こんにちは！KOKYU青山ピラティスアンドボディケアです！ピラティスは姿勢改善や腰痛改善、体幹トレーニングとして注目されることが多いですが、実はストレス解消にも効果を持つエク…続きを見る
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投稿日：

2025-04-07 15:07:05.0

投稿者：

KOKYU広報

巻き肩のお悩みございませんか？

こんにちは！KOKYU青山ピラティスアンドボディケアです！本日はお悩みで多い”巻き肩”についてお話しさせていただきます。鏡を見た時などに「私ってもしかして巻き肩かも…？」と、…続きを見る
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投稿日：

2025-04-04 16:28:17.0

投稿者：

KOKYU広報

春の新生活にピラティスを取り入れませんか？

こんにちは！KOKYU青山ピラティスアンドボディケアです！４月がスタートして生活環境やお仕事など変化がある方も多いのではないでしょうか。この時期は身体のストレスや精神的なスト…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-03-20 18:57:15.0

投稿者：

Akane

花粉症とピラティス

こんにちは！気づけば3月も終盤ですね。春に近づくにつれて辛いのが花粉ですよね(T_T)既にアレルギー症状が出ている方は多いのではないでしょうか？花粉症は免疫機能と関係しており、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-08 16:45:06.0

投稿者：

Yurika

2月キャンペーン情報

遅くなりましたがあっという間に2月がスタートしましたね！まだまだ寒い日が続きますが体調はいかがでしょうか？？2月は入会金無料のキャンペーンを実施しております＾＾この機会に是…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-01-25 15:38:42.0

投稿者：

Yurika

pilatesと免疫力

最近もすごく寒い日が続きますが体調はいかがでしょうか。冬は、ストレスや運動不足により免疫機能が低下しやすく風邪などを引きやすくなる時期です！そんな時こそピラティスでしっか…続きを見る