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あい鍼灸院・接骨院 八戸ノ里駅院

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あい鍼灸院 接骨院 八戸ノ里駅院のブログ

最新ブログ一覧

139件のブログがあります

1/14ページ 次へ

  • 効果的なストレッチのやり方とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-10-02 09:37:41.0
    投稿者:
    木原 一樹
    ・毎日の習慣にするストレッチは、毎日続けることで効果が得やすくなるため、時間を決めて毎日同じタイミングで行うと習慣化しやすいです。特にお風呂上がりのストレッチは、筋肉が温…続きを見る
  • 連休
    プライベート
    投稿日:
    2024-09-28 23:11:58.0
    投稿者:
    榮野 智仁
    連休 UP
    皆さん、こんにちは。あい鍼灸院・整骨院八戸ノ里駅院の榮野智仁です。この前世間では3連休でしたね。皆様は良い3連休を過ごせましたか?僕はこの前の土日で連休を頂いてポケモンカー…続きを見る
  • 効果的なストレッチのやり方とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-09-25 13:14:26.0
    投稿者:
    木原 一樹
    ・1日30分を目安1日あたり30分程度を目安にし、複数の部位を万遍なく伸ばすようにしましょう。全身を一気に伸ばそうとストレッチを長時間行うと、筋肉や関節に負担がかかり痛めてしま…続きを見る
  • 八戸ノ里駅院に新しい仲間が増えました!
    プライベート
    投稿日:
    2024-09-21 20:41:18.0
    投稿者:
    木原 一樹
    こんにちは!木原です。九月より八戸ノ里駅院に新しい仲間が増えました!受付けさんがお二人入ってくれて院内がより明るく活気付いて来ました!患者さんとも積極的にコミニケションを…続きを見る
  • 足のむくみ予防法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-09-17 10:20:29.0
    投稿者:
    木原 一樹
    【体を動かす】普段から階段を使う、早足で歩くなど、足を動かすことを意識しましょう。【塩分を控える】体は体内の塩分濃度を一定にする働きがあるため、塩分の多い食事を摂ると水分…続きを見る
  • サンマは食べましたか?
    プライベート
    投稿日:
    2024-09-14 23:15:37.0
    投稿者:
    田島 大暉
    皆様、こんにちは!9月に入ってどうお過ごしでしょうか?9月に入ってもう半分経ちます!早いですね(笑)そこで秋は食欲の秋と言います!皆様は最近美味しいものは食べられましたか?自…続きを見る
  • ドライアイの予防法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-09-10 14:31:13.0
    投稿者:
    藤野 雄亮
    ・加湿器加湿器を使用したり、エアコンの設定を調整するなど室内の湿度を保ちましょう。また、エアコンの風が顔に直接当たらないように、職場の環境を整えましょう。骨盤矯正/整体/鍼…続きを見る
  • 食欲の秋
    プライベート
    投稿日:
    2024-09-07 15:09:09.0
    投稿者:
    榮野 智仁
    皆さん、こんにちは八戸ノ里駅院の榮野智仁です。最近大分涼しくなってきて、食欲の秋になってきましたね。自分は夏のうちは、夏バテもあり食欲がだいぶ落ちていましたが、最近よく食…続きを見る
  • ドライアイの予防法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-09-03 10:00:48.0
    投稿者:
    木原 一樹
    ・目を休ませるパソコン作業・スマホをを使用するときは、1時間に15分は目を休ませるようにしましょう。蒸しタオルをまぶたの上に乗せて休憩するのも有効です。タオルの温度は約40℃…続きを見る
  • 9月を迎える準備は出来てますか?
    プライベート
    投稿日:
    2024-08-31 23:31:30.0
    投稿者:
    田島 大暉
    皆様こんばんは!あい鍼灸院・接骨院八戸ノ里駅の田島です!早い事でもう8月も終わりを迎えましたね。皆さんは8月はどう過ごされましたか?学生さんh夏休み、社会人の方ならお盆休み…続きを見る
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