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あい鍼灸院・接骨院 谷6院

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あい鍼灸院 接骨院 谷6院のブログ

最新ブログ一覧

105件のブログがあります

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  • 高電圧!?ハイボルテージ治療!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-08-17 17:49:15.0
    投稿者:
    井阪 昇大朗
    皆さんはハイボルテージという電気施術をご存知でしょうか?ギックリ腰や寝違え、足首の捻挫などの痛みを緩和する施術で、即効性があるのが特徴です。日々の肩こりや腰痛を緩和するこ…続きを見る
  • 睡眠の質を高める方法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-08-14 10:48:06.0
    投稿者:
    世良 圭佑
    ・適度な運動運動によって覚醒度合いを高めることで夜の寝つきをよくするのに役立ちます。また睡眠が深くなり熟睡感が向上します。ただし激しい運動を長時間行うと睡眠が妨害されます…続きを見る
  • 身体が疲れたときには酸っぱいものを。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-08-13 19:04:06.0
    投稿者:
    小原 健司
     暑いときには、酸っぱいものばかり食べたくなりませんか?これはなぜなのでしょうか? 酸っぱいものにはクエン酸(酢)が含まれます。体内に乳酸がたまると疲れを感じると言われて…続きを見る
  • 筋肉痛の予防法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-08-06 09:48:15.0
    投稿者:
    世良 圭佑
    筋肉疲労を予防するには、日常から運動習慣をつけておくことが大切です。運動を始めるときは、ストレッチや軽い体操などのウォーミングアップを行いましょう。血流を改善して、筋肉の…続きを見る
  • 暑さ対策
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-08-03 17:51:27.0
    投稿者:
    松木 駿
    皆様こんにちは!暑い日が続いてますが、皆様体調を崩されたりしていないでしょうか?暑い日が続くと怖いのが熱中症です。気温が高いところや日差しが強いところでは、熱中症のリスク…続きを見る
  • その症状、もしかして貧血かも!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-07-20 12:51:24.0
    投稿者:
    小原 健司
    暑くなって体調がすぐれない、フラフラして元気が出ない…。そんな症状にお困りではないですか?貧けつとは「ヘモグロビン」という色素の濃度が低下した状態のことです。ヘモグロビン…続きを見る
  • 睡眠時間
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-07-13 17:10:47.0
    投稿者:
    松木 駿
    こんにちは!いよいよあと2週間でパリオリンピックが始まります!大きなスポーツの大会があるとき、熱中して遅くまで応援をし過ぎて翌日寝不足になる人も多いのではないでしょうか?…続きを見る
  • 睡眠の温度!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-29 17:43:12.0
    投稿者:
    小原 健司
    暑い熱帯夜や寒すぎる真冬の夜、なかなか眠れない経験が皆さん一度はあるのではないでしょうか?人間は、睡眠中のエネルギー消費を抑えるために、深部体温(内臓などの体内温度)を下げ…続きを見る
  • 水分補給!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-22 19:08:06.0
    投稿者:
    松木 駿
    こんにちは!例年より遅い梅雨入りで、暑い日も続いていますが、皆様水分補給はしっかりしていますか?一般的な人の1日の水分出納は約2.5Lです(尿:約1,500ml、不感蒸泄※:約900ml…続きを見る
  • 寒暖差にご注意を....
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-08 16:29:15.0
    投稿者:
    小原 健司
    太陽が出ている昼間はポカポカ暖かいけれど、日が落ちた夕方以降は急激に冷え込む――。こうした寒暖差によって起きるくしゃみや鼻水、鼻づまりなどの症状を「寒暖差アレルギー」とい…続きを見る

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