リセット(Reset)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2022-08-31 12:02:07.0
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- Reset 明石店
◎日光浴での注意点メリットの多い日光浴ですがリスクもあります。まず、数時間から数日単位の短期間で生じるリスクが、日焼けです。日に焼けたときに出る症状は2種類あります。ひと…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2022-08-19 11:44:26.0
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- Reset 明石店
◎正しい日光浴の方法日光浴は単に太陽の光に当たれば良いというわけではありません。効果的に太陽の光を浴びるためには、ポイントを押さえて行うことが大切です。ここでは、正しい日…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022-08-19 11:44:07.0
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- Reset 明石店
◎日光不足のデメリット日光不足が人に与える一番のデメリットはビタミンDの生成量が減ることです。ビタミンDが不足すると、カルシウムが十分に吸収されず骨が弱くなります。また、ビ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022-08-09 15:14:10.0
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- Reset 明石店
健康志向が高まりの影響を受けて、日光浴による健康効果に注目がされています。日光浴は、自然の力である太陽の光を利用した健康法です。特に大げさな準備をしなくても、太陽が出てい…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2022-08-09 15:13:59.0
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- Reset 明石店
今回は、熱中症の症状と対策、「クーラー病」の予防をご紹介いたします！○熱中症の症状と対策軽度・・・めまい、立ち眩み、筋肉痛、異常な発汗など涼しいところへ避難し、服をゆるめ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022-07-07 19:25:56.0
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- Reset 明石店
慣れれば難しくない瞑想ですが、初心者は理解しづらい部分もあると思います。ここでは、瞑想初心者が知っておくとよい知識をいくつか紹介します。 ○最初はいろいろな雑念が浮かぶも…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022-06-23 16:44:14.0
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- Reset 明石店
瞑想の最後のステップが「調心」です。ここでは、調心の意味とやり方について解説します。 ○調心の意味 調心という言葉の意味は漢字からも想像できるように、心を整えることを指しま…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2022-06-21 15:27:18.0
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- Reset 明石店
調身で姿勢を整えたら、次のステップである「調息」を行っていきます。ここでは、調息の意味とやり方について解説します。 ○調息の意味 調息とは、一言でいえば呼吸を整えることです…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2022-06-19 12:47:26.0
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- Reset 明石店
瞑想にはいくつかの重要な考え方があります。ここでは、最初のステップである「調身」の意味とやり方について解説します。○調身の意味 「調身」は普段聞き慣れない言葉かもしれませ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022-06-16 13:28:35.0
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- Reset 明石店
聞いたことはあるけど、正しいやり方がよく分からない「瞑想」。初心者からでもできる、おすすめのやり方について5回の投稿に分けてお話ししたいと思います。今回は、初めに「瞑想」…続きを見る
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