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望ノゾミ整骨院【肩こり/腰痛/整体/マッサージ/産後骨盤矯正】

ノゾミセイコツインカタコリヨウツウセイタイマッサージサンゴコツバンキョウセイ

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接骨・整骨

大阪府大阪市東成区中本１-9-11　コノミヤ2階
地下鉄中央線「緑橋駅」2番出口より徒歩1分の好立地◎骨盤矯正大人気！

望ノゾミ整骨院のブログ

最新ブログ一覧

110件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-12-16 12:17:50.0

投稿者：

澤村卓也

「朝起きた時に腰が痛い」原因は？

「毎朝起きた時だけ腰が痛くて…」と朝起きたら腰が痛いというお悩みをよく耳にします。痛みが出る原因としては●寝ているベッドが狭く、寝返りが打てない環境●仰向けに寝ると腰が浮…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-16 12:17:07.0

投稿者：

澤村卓也

『ダイエットにごはん（糖質）は避けるべき』

糖質は悪と考え、糖質を多く含むごはんを控えている方、抜いている方がいらっしゃいます白いごはんは、見た目は量も多くて、存在感がありますし、『糖質制限』などの食事法が話題にな…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-12-14 07:51:23.0

投稿者：

澤村卓也

大事な肩甲骨☆

肩甲骨の動きが悪いと思う方、言われた方いると思います。肩甲骨の動きがよくなるには背骨や骨盤なども影響してきます。肩こりには肩甲骨の動きは欠かせないですね！一度ご相談くださ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-14 07:50:44.0

投稿者：

澤村卓也

カツオは栄養満点！

「鮮度が命」といわれるカツオは、さまざまな栄養素が豊富に含まれる魚ですとくにナイアシンの含有量は、魚のなかでトップクラス選び方や食べ合わせを工夫すると、より美味しくカツオ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-12-14 07:50:00.0

投稿者：

澤村卓也

当院のカウンセリングとは？

姿勢が気になったり、ここが痛い・つらいなどといったお悩みを抱えている方は多いと思います。今現在、自分の身体がどういう状態になっているのか把握することも重要となります。しっ…続きを見る
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投稿日：

2024-11-19 07:53:56.0

投稿者：

澤村卓也

猫背になると？？

突然ですが、背中が丸く、肩が内に巻いていて、猫背だなと感じていたりしませんか？猫背の状態が続くと、肩が内に巻いてくるため、頭の位置がどんどん前に来て、首や肩にかかる負担が…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-19 07:52:35.0

投稿者：

澤村卓也

『食生活を見直して胃腸機能を回復』

「内臓の冷え」と「自律神経の乱れ」を改善するためには、まずは胃腸機能の回復が大切です人間の体は、食べたものを燃やしてエネルギーに変えて胃腸をはじめとする臓器を動かす燃料と…続きを見る
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投稿日：

2024-11-18 12:56:02.0

投稿者：

澤村卓也

O脚・X脚とは？

O脚・X脚と耳にすることはあると思います。また、両方の状態であるXO脚もあります。こうなる原因はいくつかありますが、これらに共通する原因として姿勢の悪さが挙げられます。また、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-18 12:55:05.0

投稿者：

澤村卓也

【免疫力UP！今より＋10分。体を動かそう】

普段、外出やスポーツ、家事などで、どのくらいの時間、身体を動かしていますか身体を動かすと、たくさんの効果があります体を動かすと得られる効果・免疫力UP・心肺機能筋力のUP・生…続きを見る
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投稿日：

2024-11-16 07:42:51.0

投稿者：

澤村卓也

ギックリ腰・寝違えなどの痛みはすぐ対処！

皆さま、朝起きると首が痛くて動かせない…回せない…なんて経験は、１度や２度あるのではないでしょうか？こんな症状が、首や肩にあったら、寝違え・寝違いかも知れません。なぜ起…続きを見る