ブログ7ページ目｜フラットベリー恵比寿(Flat BELLY)

Flat BELLY 恵比寿【痩身/エステ】

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フラットベリー恵比寿(Flat BELLY)のブログ

最新ブログ一覧

80件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2022-04-09 13:36:18.0

投稿者：

Takeda

お酒の適量値どのくらい？

【酒は百薬の長！？】お酒は適量であれば毎日飲むことでむしろ肝臓が元気になり、内臓脂肪が減ると言われています。お酒を飲むと肝臓がアルコールを分解します。このときに体内に蓄積…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-04-01 18:26:57.0

投稿者：

Takeda

アルコールは筋肉を分解するってほんと？

結論から言うと、アルコールは通常の摂取量であれば筋肉を分解することはありません。ただし、食事やおつまみを一切食べずに焼酎一升を飲むなど極端なアルコール摂取をした場合は、筋…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2022-03-30 17:10:48.0

投稿者：

Takeda

【お施術1回】ビフォーアフター

◆40代男性/ お施術1回◆お腹痩せ80分＋ヘッドスパ20分ご利用1回マイナス4センチ！お施術後はご自身のベルトの穴が1個分ゆるくなられていました☆ご来店ありがとうございました。80分…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-03-27 19:20:06.0

投稿者：

Takeda

果物は内臓脂肪をためたすい！

果物は糖質の中では、単糖類と呼ばれる果糖です。単糖類は、糖質の中でも消化・吸収のスピードが1番速いです。そのため、食後に血糖値が急上昇し中性脂肪を増やします。とくにスムー…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-03-24 18:17:49.0

投稿者：

Takeda

糖質をとりすぎるとたるむ？

糖質をとりすぎてしまうと、太るだけでなく、老けてしまいます。◆老けの原因口から取り入れた糖質は、摂り過ぎると体の中でたんぱく質とくっつきます。そうすると体の中で【糖化】と…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-03-24 18:03:58.0

投稿者：

Takeda

理想の食事時間は？

◆理想の食事時間は【10時～19時】です。食べる時間でまず最初に気をつけることは、夕食が遅くなりすぎないようにすることです。◆代謝を上げて脂肪を燃焼させる【成長ホルモン】は「…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2022-03-18 11:06:42.0

投稿者：

Takeda

【お施術1回】ビフォーアフター

◆60代男性/お施術1回◆お腹痩せ80分コースご利用　(セルゼロ腰背中お腹＋マグシェイプお腹)・お腹がつっかえて靴下が履けない。・自分の身体を鏡で見るのが嫌になった。というお悩み…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-03-16 19:01:01.0

投稿者：

Takeda

内臓脂肪が増えると分泌されにくくなる2つのホルモン

内臓脂肪は溜まり過ぎてしまうと2つの善玉ホルモンの分泌が抑制されてしまいます。◆1つ目【満腹ホルモン】が阻害される。ご飯をたべて十分なエネルギーが得られると『レプチン』と呼…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-03-16 16:21:23.0

投稿者：

Takeda

ダイエットしてもお腹だけ痩せない人の原因って？

頑張ってダイエットしてるのにお腹だけ落ちない、、そんな方は、【糖質制限】しすぎていませんか？◆糖質をほとんど摂らないでいると、肝臓に蓄積するはずの中性脂肪が極端に不足して…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-03-14 19:05:15.0

投稿者：

Takeda

1日に必要なたんぱく質の量ってどのくらい？

一般的に、1日のたんぱく質量の目安は18歳以上の男性が60g、女性が50gとされています。ただ、これはあくまで標準値です。年齢や活動量によって摂取量は変わるので自分に必要な量を計…続きを見る