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カイロプラクティック健寿

カイロプラクティックケンジュ

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  • 岡山県岡山市北区撫川1284-1
  • [自律神経専門/口コミ5多数/女性の悩みに特化]庭瀬駅から車で5分#整体#マッサージ

カイロプラクティック健寿のブログ

最新ブログ一覧

386件のブログがあります

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  •  骨盤の歪みと自律神経の関係とは?  
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    投稿日:
    2025-02-28 16:27:09.0
    投稿者:
    難波 北斗
    こんにちは!  今日は、私たちの体の土台ともいえる「骨盤」についてお話しします。  日々の生活の中で、私たちは無意識のうちに骨盤を歪ませてしまっています。長時間のデスクワーク…続きを見る
  • 猫背が肩こりを悪化させる理由  
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-02-25 11:21:13.0
    投稿者:
    難波 北斗
    こんにちは!  今日は「肩こり」と「呼吸」の意外な関係についてお話しします。  肩こりがひどくて悩んでいませんか? 実はその原因、呼吸の仕方にあるかもしれません。  呼吸は1日に…続きを見る
  • 目の健康を守る食事のコツ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-02-23 00:18:13.0
    投稿者:
    難波 北斗
    こんにちは!  パソコンやスマホを長時間使うと、目の疲れを感じることが増えますよね。そこで今日は、目の疲れを和らげる栄養素についてご紹介します。  まず、目の健康を保つために…続きを見る
  • 健康維持に最適!有酸素運動の魅力  
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-02-19 17:24:23.0
    投稿者:
    難波 北斗
    こんにちは!  今日は健康維持に欠かせない「有酸素運動」についてお話しします。  有酸素運動とは、酸素を使ってエネルギーを生み出しながら行う運動のこと。軽~中程度の強度で長時…続きを見る
  • 簡単セルフケアで自律神経を整えよう  
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-02-17 03:33:32.0
    投稿者:
    難波 北斗
    こんにちは!  今回は、健康に欠かせない「自律神経」についてお話しします。  自律神経は、意識しなくても体のバランスを保つ働きを持ち、交感神経(アクセル)と副交感神経(ブレー…続きを見る
  • 年齢とともに浅くなる眠りの原因とは?  
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-02-13 12:02:54.0
    投稿者:
    難波 北斗
    こんにちは!  年齢とともに「ぐっすり眠る」ことが難しくなっていませんか? その原因の一つは、自律神経のバランスが乱れ、副交感神経の働きが低下することにあります。この影響で…続きを見る
  • 腰痛は温める?冷やす?正しい対処法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-02-11 13:36:37.0
    投稿者:
    難波 北斗
    こんにちは!今日は、「腰痛のとき、温めるべきか冷やすべきか」について考えてみましょう。腰痛にはさまざまな種類がありますが、発症から3ヶ月未満の急性や亜急性の腰痛には、温め…続きを見る
  • 姿勢改善で首こりスッキリ!  
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-02-07 15:43:02.0
    投稿者:
    難波 北斗
    こんにちは!  今日は首こりの原因と、その改善方法についてお話しします。  首こりの大きな原因の一つは、睡眠時の姿勢の悪さです。さらに、スマホやデスクワークで長時間同じ姿勢を…続きを見る
  • 片頭痛改善のカギは睡眠!快眠を手に入れる方法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-02-04 22:00:05.0
    投稿者:
    難波 北斗
    こんにちは!今日は、片頭痛に悩む方へ向けて、改善策についてお話しします。片頭痛の大きな原因の一つに睡眠不足が挙げられます。質の良い睡眠をとることで、片頭痛の頻度や強さを軽…続きを見る
  • 横向き寝は危険?睡眠時の姿勢と体の不調の関係
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-02-02 10:33:37.0
    投稿者:
    難波 北斗
    こんにちは!皆さんは普段、どんな姿勢で寝ていますか?実は、睡眠時の体勢が健康に大きく影響を与えることをご存じでしょうか?特に「横向きで寝る」ことは、体に負担をかけやすい姿…続きを見る

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