最新ブログ一覧
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2022-08-24 15:34:25.0
- 投稿者：
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中村 康太郎
こんにちは☆皆様は「ファンクショナルトレーニング」はご存知でしょうか？「Functional（ファンクショナル）」は直訳すると「機能的」という意味です♪ファンクショナルトレーニング…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2022-08-23 23:34:12.0
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中村 康太郎
こんばんは☆本日はダイエットに最適なトレーニング2選を皆様にお教えしたいと思います♪一つ目は・ワイドスクワットワイドスクワットは、筋トレの中でも消費カロリーが高いことで知…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2022-08-22 23:38:17.0
- 投稿者：
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中村 康太郎
こんばんは☆女性のなかには「筋トレをすると、ゴツゴツした男性らしい体つきになってしまうのではないか」と心配される方もいますが、そんなことはありません☆筋肉によって女性らし…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2022-08-21 19:43:08.0
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中村 康太郎
こんばんは☆会員様から大変嬉しいお言葉を頂きましたのでご紹介をさせて頂きます♪『身体が変われば心が変わる。』『心が変わると人生が変わる。』大袈裟かもしれませんが、私は本気…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2022-08-20 20:00:33.0
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中村 康太郎
こんばんは！若い頃はすぐに痩せたのに…30代、40代になって痩せにくくなった…というお言葉をよくお聞きします☆もしかすると、女性ホルモンが影響しているのかもしれません♪女性ホ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2022-08-18 16:13:26.0
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中村 康太郎
皆様こんにちは☆本日は可愛い天使様が御来店下さいました♪可愛すぎます～♪( ´▽｀)お子様からしたら初めてのジムで、ゴリラみたいな人間が居るから怖かっただろうに…笑お時間の…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2022-08-17 19:47:06.0
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中村 康太郎
こんばんは☆いつもブログをご覧頂きありがとうございます（＾Ｏ＾）運動には、脂肪燃焼効果やカロリー消費効果があるため、健康的な体形を維持するためにも必要な習慣といえます☆特…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2022-08-16 17:53:50.0
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中村 康太郎
こんばんは☆いつもブログをご覧頂きありがとうございます！運動すると成長ホルモン分泌が高まってお肌の新陳代謝が上がることが理由だと判明しております☆お肌の新陳代謝は「ターン…
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おすすめデザイン
- 投稿日：
- 2022-08-14 23:12:17.0
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中村 康太郎
こんばんは☆いつもブログをご覧頂きありがとうございます♪皆様はご自身の姿勢はどのような姿勢かお分かりですか？また、姿勢がどれほど大切かご存知でしょうか。私たちのまわりには…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2022-08-13 13:10:05.0
- 投稿者：
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中村 康太郎
皆様こんにちは☆「パーソナルジム」と聞くと「ダイエット」というイメージが強いと思いますが実は、入会される会員様の一番の動機というのは「運動不足解消」、「体力向上」なのです…
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