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KWS鍼灸整骨院 荻窪院

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KWS鍼灸整骨院 荻窪院のブログ

最新ブログ一覧

78件のブログがあります

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  • 生活習慣病
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-03 11:13:22.0
    投稿者:
    荻島 央実
    生活習慣病とは、食生活や喫煙、飲酒、運動不足などの生活習慣との関係が深い病気のことを指します。日本人の三大死因であるがん、心筋梗塞、脳卒中また糖尿病、高血圧、高脂血症、腎…続きを見る
  • マゴハヤサシイ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-25 16:06:08.0
    投稿者:
    荻島 央実
    ”マゴハヤサシイ”食材についてです!”マゴハヤサシイ”は理想の食材の名前の語呂合わせをしたものです。ま=豆類、大豆製品ご=ごまなどの種実類わ=わかめなどの海藻類や=野菜さ…続きを見る
  • カルシウムの摂取
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-04 12:02:40.0
    投稿者:
    荻島 央実
    牛乳に代わるカルシウム源についてです!日本人のほとんどは牛乳や乳製品の消化・吸収がうまく行われない「乳糖不耐症」の可能性があります。そのため牛乳や乳製品に代わるカルシウム…続きを見る
  • カルシウムとマグネシウムの関係
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-02-19 12:08:26.0
    投稿者:
    荻島 央実
    カルシウムとマグネシウムについてです!カルシウムは骨や歯の材料になる重要なミネラルです。食事で吸収したカルシウムの99%は骨や歯の材料になり、残りの1%は血液や細胞などに存在…続きを見る
  • 牛乳
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-02-10 16:22:56.0
    投稿者:
    荻島 央実
    身長を高くするには牛乳をたくさん飲んだ方が良いという説を聞いたことはありますか?実はこれは間違いです!いくら牛乳を飲んでもそこに含まれているカルシウムはあまり吸収されず排…続きを見る
  • お肉の過剰摂取
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-01-24 16:26:15.0
    投稿者:
    荻島 央実
    肉の過剰摂取は脱灰を促進すると言われています。脱灰とは、骨や歯からカルシウムが溶け出してしまうことです。肉の過剰摂取で起こる脱灰の1つの原因は、肉は多くの動物性タンパク質…続きを見る
  • タンパク質の摂取
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-01-17 16:19:44.0
    投稿者:
    荻島 央実
    タンパク質の摂りすぎは肝臓と腎臓に大きな負担となります。アンモニアは非常に毒性が強いので肝臓で毒性の低い尿素に変換されます。このプロセスで肝臓に負担がかかるのです。さらに…続きを見る
  • 天然塩と精製塩について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-01-11 09:21:06.0
    投稿者:
    荻島 央実
    天然塩と精製塩についてです。ほとんどの塩も精製により大切なミネラルを失っています。かつては海水を天日干しにして作る塩田方式の天然塩が主流でした。ナトリウムやマグネシウム、…続きを見る
  • 空のカロリー食品の弊害
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-12-24 12:41:34.0
    投稿者:
    荻島 央実
    空のカロリー食品の弊害についてです!空のカロリー食品とはビタミンやミネラルなどの栄養素が空っぽでカロリーが高い食品のことです。私たちの体は血糖値が血液100ml中60~160mlに保…続きを見る
  • 空のカロリー食品と糖尿病の関係
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-12-16 11:46:04.0
    投稿者:
    荻島 央実
    空のカロリー食品と糖尿病についてです!空のカロリー食品とはビタミンやミネラルなどの栄養素が空っぽでカロリーが高い食品のことです。例えば白米、白パン、白砂糖など血糖値が上昇…続きを見る

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