コクフサカグチセイタイインイープラスフィットネスジム
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- 徳島県徳島市国府町井戸高池窪４９-４
- 府中駅から車で約5分
国府坂口整体院 イープラスフィットネスジム(E-PLUS Fitness Gym)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-04-20 08:13:58.0
- 投稿者：
- 国府院
『最近疲れやすいな・・・』『なんとなく代謝が落ちた気がする』『ちょっと体重が気になってきた』『運動不足を感じる』そんな方におすすめなのが【有酸素運動】！ウォーキング・ジョ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-04-19 08:14:14.0
- 投稿者：
- 国府院
おはようございます！国府坂口鍼灸整骨院です！最近よく聞く『ストレートネック』、皆さんご存知ですか？これ、実は現代人のスマホ・パソコンあるあるなんです！！本来首の骨「頸椎」…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-04-18 15:51:46.0
- 投稿者：
- 国府院
こんにちは！国府坂口鍼灸整骨院です！朝起きた時や重いものを持ち上げた瞬間に【ズキッ】！！腰に電流の様な痛みが走った経験はありませんか？これ、俗にいう「ぎっくり腰」なんです…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-04-16 17:30:09.0
- 投稿者：
- 国府院
こんにちは！国府坂口鍼灸整骨院です！スマートフォンやパソコン操作、長時間の立ち仕事でついつい背中が丸まったり首が前に出ていませんか？これが毎日積み重なって姿勢のクセになっ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-04-15 17:08:28.0
- 投稿者：
- 国府院
こんにちは！国府坂口鍼灸整骨院です！寒さがゆるんで一安心…と思いきや、実は春は肩こりが増える季節です。理由は意外とたくさん！・新生活のストレスや緊張・気温差による自律神経…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-04-14 10:46:25.0
- 投稿者：
- 国府院
こんにちは！国府坂口鍼灸整骨院です！4月もそろそろ折り返しですね！新生活が始まったり環境の変化によるストレスで、ついつい食生活が乱れていませんか？今日は食べ過ぎてしまった…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-04-11 16:21:10.0
- 投稿者：
- 国府院
こんにちは！国府坂口鍼灸整骨院です！〇長時間座っていると腰が痛くなる〇腰の曲げ伸ばしが痛い〇痛みで長時間立てない〇腰や脚に痺れを感じる時がある〇坐骨に痛みがある〇腰痛で仕…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-04-10 18:13:58.0
- 投稿者：
- 国府院
こんにちは！国府坂口鍼灸整骨院です！寒さが落ち着いてきて、外で運動をしたり新生活を機にトレーニングを始めたりする方もいるのではないでしょうか(^▽^)/今日はトレーニングには…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-04-09 11:54:22.0
- 投稿者：
- 国府院
こんにちは！国府坂口鍼灸整骨院です！みなさん【ストレッチ】してますか？？ストレッチは主に「動的ストレッチ」と「静的ストレッチ」の2種類に分けられます！動的ストレッチは主に…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-04-08 11:27:24.0
- 投稿者：
- 国府院
こんにちは！国府坂口鍼灸整骨院です！有酸素運動と無酸素運動の違い、みなさんご存知ですか？【有酸素運動】酸素を利用して時間をかけて行う継続的な運動の事で、主に体内の脂質をエ…続きを見る
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