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整眠整体サロンThe session 銀座

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ザ セッション 銀座(The session)のブログ

最新ブログ一覧

30件のブログがあります

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  • 熟睡感を増加させる方
    プライベート
    投稿日:
    2024-07-05 14:07:09.0
    投稿者:
    三輪 実花
    毎朝、寝た感覚がないな…熟睡できないな…と感じてる方へ朝の5分習慣でその悩みを解決します!結論から話すと【毎朝 必ず窓を開けて陽の光を直接浴びる】です!実は太陽の光ほど睡…続きを見る
  • 寝不足は肌を壊す
    ビューティー
    投稿日:
    2024-06-30 19:29:42.0
    投稿者:
    高橋 怜央奈
    日曜日を担当してます高橋怜央奈です。今日は、寝不足による肌への影響についてです。女性にとってきめ細かく美しい肌が手に入る方法があると聞くと興味がない!という人はいません。…続きを見る
  • おすすめの書籍
    プライベート
    投稿日:
    2024-06-23 17:50:17.0
    投稿者:
    高橋 怜央奈
    日曜日を担当してます高橋怜央奈です。今日は、サロンでも販売しているおすすめの書籍をご紹介します。施術後のおうちでのメンテナンスのYOGAやストレッチ、CBDを使ったセルフマッサ…続きを見る
  • どこでも眠れるは危険信号
    プライベート
    投稿日:
    2024-06-22 20:26:37.0
    投稿者:
    三輪 実花
    移動中の車内、会議中のデスク場所を問わずに眠れる人や布団に入るとすぐに寝付ける人が時々います。睡眠に悩む人にとっては羨ましい話ですが、そういった人たちは睡眠の質が悪いため…続きを見る
  • 快適な睡眠のための温度と湿度
    ビューティー
    投稿日:
    2024-06-15 17:11:36.0
    投稿者:
    森田 莉菜
    【快適な睡眠のための温度と湿度】良質な睡眠を得るためには、部屋の温度と湿度を適切に管理することが重要です。◯適切な温度: 約15~20度が一般的に最適です。過熱や寒さが眠りを妨…続きを見る
  • ピクミンが!
    プライベート
    投稿日:
    2024-06-09 23:23:15.0
    投稿者:
    高橋 怜央奈
    日曜日を担当してます高橋怜央奈です。今日はサロンの日記をお届けします。最近、お店の中にさりげなく置かれているピクミンが、お客様から大変好評をいただいています。この可愛らし…続きを見る
  • 電車でうとうとは危険サイン
    プライベート
    投稿日:
    2024-06-04 13:09:59.0
    投稿者:
    三輪 実花
    電車でうとうとは危険サイン”電車の中で寝てませんか??”その症状かなり危険です。”不眠症”のイメージは眠れないことだと思います。しかし、実は・起きれない・眠くなるといった…続きを見る
  • 迷ったらとりあえずタンパク質!!
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-12 16:34:59.0
    投稿者:
    高橋 怜央奈
    初めまして、日曜日を担当してます高橋怜央奈です。春がびっくりする勢いでさり、暦の上では夏になりました。私は夏が好きなのですが冬に沢山天然のヒートテックを身につけてしまい、…続きを見る
  •  ビタミンEはコリに効く!?
    プライベート
    投稿日:
    2024-01-19 19:04:42.0
    投稿者:
    三輪 実花
    実は・・ビタミンEは血管拡張において重要な役割を果たすと言われていることをご存知でしたか??ビタミンEは脂溶性ビタミンの一種であり抗酸化作用によって細胞の酸化ストレスから血…続きを見る
  • あけましておめでとうございます。
    プライベート
    投稿日:
    2024-01-13 13:39:30.0
    投稿者:
    三輪 実花
    皆さまにとって素晴らしい日々が訪れている中、ご挨拶が遅くなりましたことをお詫び申し上げます。1人でも多くのお客様の笑顔が今年もたくさん見られますようにサービス向上に力を入…続きを見る
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