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もとやま整骨・整体院

もとやませいこつせいたいいん

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 大阪府大阪市平野区瓜破西1丁目1番41
  • 喜連瓜破駅 徒歩8分[整体/骨盤矯正/姿勢矯正/産後/マッサージ/肩こり/腰痛/姿勢改善]

もとやま整骨 整体院のブログ

最新ブログ一覧

151件のブログがあります

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  • 妊娠中に体を動かすメリットは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-12 09:50:43.0
    投稿者:
    照井 智将
    妊娠中に体を動かすメリットは?妊娠中に体を動かすのは、3つの側面からメリットがあります。一つ目は、妊娠経過における健康の維持、二つ目は妊娠中の心の安定、三つ目が出産時にい…続きを見る
  • 妊娠中のスポーツ、これOK? これNG?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-10 08:58:45.0
    投稿者:
    照井 智将
    妊娠中のスポーツ、これOK? これNG?これまで運動してこなかった人が、妊娠した途端、健康のためにと新たなスポーツに挑戦する必要はありません。ただし、マタニティスイミング…続きを見る
  • 妊娠したらやってはいけない動きってあるの?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-07 08:35:25.0
    投稿者:
    照井 智将
    妊娠したらやってはいけない動きってあるの?妊娠中は、腰をひねる動作や、おなかを圧迫する動作、バランスを崩しやすい動き、めまいや立ちくらみを起こしそうな運動、心拍数が過度に…続きを見る
  • 4つのゆがみのタイプ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-06 08:47:45.0
    投稿者:
    照井 智将
    4つのゆがみのタイプ複数の骨で構成されている骨盤の結合部のズレが骨盤のゆがみであると解説しましたが、この章ではもう少し深掘りしていみましょう!骨盤のゆがみには、実はいくつ…続きを見る
  • 骨盤のゆがみの原因
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-03 08:21:59.0
    投稿者:
    照井 智将
    骨盤のゆがみの原因 冷えやむくみ、肩こりや腰痛を始めとして、深刻な場合は日常生活にも支障をきたす骨盤のゆがみですが、どのようなことが原因でゆがみは生じるのでしょうか?代表…続きを見る
  • 骨盤のゆがみとセルフチェック
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-02 09:20:16.0
    投稿者:
    照井 智将
    骨盤のゆがみの影響では、骨盤がゆがむとどのような影響が身体に現れてくるのでしょうか。代表的な症状としては、肩こりや腰痛、冷えや便秘、むくみやX脚及びO脚、代謝が悪化し太りや…続きを見る
  • 骨盤がゆがむとは
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-01 08:35:31.0
    投稿者:
    照井 智将
    骨盤がゆがむとは「骨盤のゆがみ」という言葉は、よく耳にしますが、骨盤がゆがむとは、具体的に腰がどのような状態になっていることなのでしょうか?端的に言うと、骨盤のゆがみとい…続きを見る
  • 骨盤底筋群の役割
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-30 08:20:38.0
    投稿者:
    照井 智将
    骨盤底筋群は、骨盤の底に位置するハンモック状の筋肉で、その役割は多岐にわたります。ここでは、骨盤底筋群の機能と重要性について解説します。呼吸筋としての役割: 骨盤底筋群は、…続きを見る
  • 産後の女性が腰痛になる原因
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-29 09:33:06.0
    投稿者:
    照井 智将
    産後の腰痛は、多くの女性が経験する問題です。以下に、産後の腰痛の原因と対策を詳しく説明します。産後の腰痛の原因妊娠中の姿勢の変化:妊娠中は、腹部や乳房の大きさによって姿勢…続きを見る
  • 産後の女性が整体をする必要性
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-27 10:17:24.0
    投稿者:
    照井 智将
    産後の女性が整体を受ける理由はさまざまです。産後の体型や健康に関連する悩みを解消したり、身体の調整を行ったりするために整体を選ぶ人が多いです。以下に、産後の女性が整体を受…続きを見る
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