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ピラティス整体院Vraie(旧:ヴレ福岡店【整体/ピラティス/ダイエット/O脚/小顔】)

ピラティスセイタイインヴレ

  • リラク
  • 整体・カイロ
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  • 福岡県福岡市中央区大手門2丁目1-11NX福岡大手門テラス3階
  • 西鉄平和通りバス停目の前! 地下鉄「赤坂駅」「大濠公園駅」より徒歩8分

ヴレ 福岡店(Vraie)のブログ

最新ブログ一覧

46件のブログがあります

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  • もう4月!夏に向けて何をしまうすか?
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    投稿日:
    2025-04-05 15:16:58.0
    投稿者:
    宮崎 勝也
    あっという間に4月ですね。薄着の季節になり体型が気になり出した方も多いのではないでしょうか。ピラティスでは正しく体の動きをコントロールする力が身につき、姿勢の歪みも整いま…続きを見る
  • 手ぶらで来店OK!
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    投稿日:
    2025-04-03 10:19:05.0
    投稿者:
    宮崎 勝也
    ピラティスはおしゃれな格好でしないといけない?そんな服持ってないよ!そんな方でも大丈夫ですよ。ヴレ福岡店ではピラティス用のシャツやレギンスをご用意しています。仕事終わりに…続きを見る
  • 体が硬くてもピラティスやれますよ!
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    投稿日:
    2025-04-01 10:01:17.0
    投稿者:
    宮崎 勝也
    体が硬いからピラティスはできない、運動苦手だけど大丈夫かな?そんな風に思っていませんか?SNSで見かけるような動きだけがピラティスではないです。シンプルな動きの中にお腹の力…続きを見る
  • その肩こり、頭の位置修正するといいかも
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    投稿日:
    2025-03-30 09:05:20.0
    投稿者:
    宮崎 勝也
    育児やデスクワーク中は目線が下に向きやすいですよね。目線が下がると段々と頭も前のめりになっていきやすいです。一般的にスマホ首やストレートネック、フォワードヘッドなど様々な…続きを見る
  • 春からピラティスデビュー
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    投稿日:
    2025-03-26 10:24:56.0
    投稿者:
    宮崎 勝也
    ピラティスを始める方が周りで増えてきましたね。私は体が硬いから向いてないだろう、運動得意じゃないから、、、運動に対して苦手意識がある方でも大丈夫です!ヴレでは理学療法士の…続きを見る
  • O脚改善ピラティス
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    投稿日:
    2025-03-23 11:13:29.0
    投稿者:
    宮崎 勝也
    O脚、X脚、扁平足で足の形が気になる方いませんか?O脚、X脚の方は太ももや膝下の捻れが生じていることが多く、見た目の問題だけでなく将来的に関節の痛みや変形に繋がる可能性があり…続きを見る
  • 産後ピラティス
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    投稿日:
    2025-03-21 11:42:48.0
    投稿者:
    宮崎 勝也
    産後太り、ぽっこりお腹などの体のたるみ気になっていませんか?妊娠中は胎児の成長に合わせて姿勢が変化し、産後は骨盤の開きと妊娠中の姿勢が影響し腰痛や骨盤の痛みなど不調が起こ…続きを見る
  • メンズピラティス
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    投稿日:
    2025-03-19 10:33:02.0
    投稿者:
    宮崎 勝也
    ピラティスと聞くと女性がやるもの。そういう風なイメージありませんか?元々ピラティスは男性ドイツ人の元従軍看護師であるピラティス氏が負傷兵のリハビリのために発案されたもので…続きを見る
  • デスクワークで背中硬くなっていませんか?
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    投稿日:
    2025-03-17 10:16:13.0
    投稿者:
    宮崎 勝也
    デスクワークや立ち仕事で背中ガチガチになってないですか?背中の柔軟性が低下してくると首や腰など局所的な負担が増え、結果的に痛みや疲れやすい体になってしまいます。ヴレのピラ…続きを見る
  • 体の歪み気づいていますか?
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    投稿日:
    2025-03-15 11:17:22.0
    投稿者:
    宮崎 勝也
    自分の姿勢を客観的にみたことはありますか?仕事終わりに疲れがドッと来る。体の片側だけ痛みや凝りがある。そんな方は体の左右のバランスが崩れている可能性が高いです。本来両側バ…続きを見る
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