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しのとう鍼灸整体院

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しのとう鍼灸整体院のブログ

最新ブログ一覧

203件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-11-26 18:08:11.0

投稿者：

中矢悟

ランニング＝全身運動です

着地の時に膝にかかる衝撃が体重の３～４倍と言われ、距離や速さによって筋肉や関節にかかる負担が大きくなっていきます。そのためランナー膝（腸脛靱帯炎）や鵞足炎などの膝の痛み、…続きを見る
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投稿日：

2024-11-18 07:44:32.0

投稿者：

篠藤ユキ

美容鍼×箱灸がおすすめ！

普段から美容に力を入れているけれど、他にも冷え・生理痛や生理不順・胃腸の不調などの症状にもお悩みの方も多いのではないのでしょうか。"からだの冷え"があると、せっかく取り入れ…続きを見る
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投稿日：

2024-11-15 16:47:02.0

投稿者：

中矢悟

ギックリ腰に注意

秋、冬と寒い季節になるとギックリ腰に悩まされる方が増えてきます。寒さからくる身体の冷えは血液の循環が悪くし、筋肉が凝り固まりやすくなります。腰の血行不良により疲労物質や老…続きを見る
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投稿日：

2024-11-09 16:09:21.0

投稿者：

中矢悟

風邪の予防に

立冬を過ぎ、暦の上では冬が始まりました。本格的な冬らしさはもう少し先になりますが、夏に比べて日が暮れるのが大分早くなり、寒くなったと思う日が少しずつ増えてきました。東洋医…続きを見る
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投稿日：

2024-11-05 12:55:00.0

投稿者：

中矢悟

アイフレイル

最近TVなどで【アイフレイル】という言葉をよく目にするようになりました。「アイ（目）」と「フレイル」を合わせた言葉で、目のフレイルという意味です。【フレイル】とは　「加齢に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-02 09:06:19.0

投稿者：

スタッフ

院内新聞10.11月号　発刊

10月号、11月号を発刊しました！鍼灸整体に関するの豆知識やおすすめのツボをのせているので、ぜひご覧ください！院内の入口付近に設置しております(^^)
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投稿日：

2024-10-27 08:40:35.0

投稿者：

中矢悟

原因のわからない体調不良は・・

いつも通りの食事をしているのに胃腸の調子が悪くなったり、何もしていないのに体がだるい・疲れるなど、思いつく症状があるでしょうか。もしかしたらそれは【正気（せいき）】と【邪…続きを見る
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投稿日：

2024-10-26 15:56:42.0

投稿者：

篠藤ユキ

「安眠のツボ～足裏編～」

前回のブログでは、眠れない時のツボ押しでは体の中心あたりのツボを紹介しました。今回は、足裏にある安眠のツボをご紹介します。「寝付きが悪い」「寝たはずなのに朝スッキリしない…続きを見る
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投稿日：

2024-10-22 13:38:47.0

投稿者：

篠藤翔太

「悪夢に効果的なツボ？！」

先日、患者さまより「毎晩悪夢を見て困っている」というご相談をうけました。その時におすすめしたのが【霊道（れいどう）】という手首にあるツボです。手首にあるシワの小指側から指…続きを見る
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投稿日：

2024-10-12 08:57:52.0

投稿者：

篠藤ユキ

「安眠のツボ～みぞおち編～」

なかなか眠れない時におすすめのツボはいくつかありますが、今回は胸～腹にかけてあるツボについてご紹介します。【巨闕（こけつ）のツボ】1. 両手の中指を重ねて、こけつのツボに押…続きを見る