ジムカツ(GymKatu)のブログ
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- 投稿日:
- 2024-06-26 11:00:12.0
- 投稿者:
- 橋本先生& トレーナー
ストレートネックの症状は、次のようなものがあります(;_;) ・首・肩の凝りや痛み ・頭痛 ・手のしびれ ・めまい ・吐き気身体への影響が最初は筋肉の凝りや痛みだけだったもの…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-06-25 10:21:29.0
- 投稿者:
- 橋本先生& トレーナー
【方法1】1.壁に踵(かかと)とお尻、肩を付ける2.頭が壁から離れている→1の動作時に2が該当すると、ストレートネックによる症状が出やすい可能性あり【方法2】1.横方向か…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2024-06-22 10:10:20.0
- 投稿者:
- 橋本先生& トレーナー
疲れている人に多い特徴をピックアップするので、自分に当てはまるものがないかチェックしてみてください。・寝付きが悪い、よく眠れない・イライラしやすい・物事に集中できない・ケ…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-06-21 11:06:36.0
- 投稿者:
- 橋本先生& トレーナー
・血行促進効果マッサージで頭皮を柔らかくすることによって、血流が改善され、髪に栄養がとどきやすい状態になりますので、健康な髪を育てることが出来ます。・抜け毛・薄毛予防毛細…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2024-06-20 10:51:07.0
- 投稿者:
- 橋本先生& トレーナー
・肩こりや頭痛・腰痛の軽減・下半身のダイエットのサポート・便秘の解消・冷え性やむくみの解消・生理痛や月経不順の改善大人気の骨盤矯正のメニュー気になるかたはぜひクーポンから…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-06-19 11:33:47.0
- 投稿者:
- 橋本先生& トレーナー
・不調が出にくい体になる・代謝がUPし、痩せやすい体質へ・免疫力がUPする・良質な睡眠を得られる・けが予防になる・可動域が広がりスポーツパフォーマンス向上国家資格保有者の本物…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2024-06-18 10:26:13.0
- 投稿者:
- 橋本先生& トレーナー
・ヒップアップができ、引き締まった身体が手に入る・足を長く見せることができスタイルアップになる・楽に歩くことができ、疲れにくくなる・腰回りの痛みが改善できる・スポーツパフ…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-06-15 10:14:59.0
- 投稿者:
- 橋本先生& トレーナー
・ヨーグルト・納豆、・キムチ・ぬか漬け・漬物・チーズ・ヨーグルト飲料・乳酸菌入り飲料・塩麹・酢・醤油・お味噌これらの食事を組み合わせて腸活していきましょう!(^^)ダイエット…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2024-06-14 11:05:00.0
- 投稿者:
- 橋本先生& トレーナー
1,美肌効果腸活により腸内フローラを整えることが、軟便・下痢・便秘などの便通改善につながります。腸活により便秘を改善することで、肌荒れを抑える効果が期待できます。2,ダイ…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-06-13 11:08:02.0
- 投稿者:
- 橋本先生& トレーナー
・片方の足に重心が乗りやすくなる・ぎっくり腰が多発する・o脚やx脚になってくる・脚の外側のでっぱりの部分がより大きくなってくる・寸胴な体型になってくる・ぽっこりお腹になって…続きを見る
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