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Sustainable Beauty Academy by mai beauty

サステナブル ビューティーアカデミー バイ マイビューティー

  • リラク
  • エステ
スマート支払いOK
  • 福岡県北九州市小倉北区東城野町8-25
  • 【大型駐車場完備】 JR城野駅から徒歩約7分/北九州市総合病院入り口から徒歩約1分

サステナブル ビューティーアカデミー(Sustainable Beauty Academy by mai beauty)のブログ

最新ブログ一覧

54件のブログがあります

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  • よく噛んで食事をしましょう!
    ビューティー
    投稿日:
    2022-11-13 11:40:52.0
    投稿者:
    RYO
    こんにちは^^パーソナルトレーナーのRYOです♪今日は食べるだけでカロリーを消費してくれる「食事誘発性熱産生(DIT)」というものについてご紹介したいと思います!食事を摂った後、…続きを見る
  • プロテイン!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-11-09 12:38:52.0
    投稿者:
    RYO
    こんにちは^^パーソナルトレーナーのRYOです♪本日はプロテインについて話します!「プロテイン」とは英語で「タンパク質」という意味です。つまりプロテインとは不足しがちなタンパ…続きを見る
  • トレーニング初心者の方歓迎!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-11-01 17:24:20.0
    投稿者:
    RYO
    こんにちは!パーソナルトレーナーのRYOです^_^今日はSustainable Beauty Academyのパーソナルトレーニングについて話します!まず体組成計という機械で、筋肉量や体脂肪量など身体の…続きを見る
  • パーソナルトレーニング30分無料体験!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-10-26 13:49:56.0
    投稿者:
    RYO
    こんにちは!パーソナルトレーナーのRYOです^^今Sustainable Beauty Academyでは、パーソナルトレーニングの30分無料体験を行っています!最近女性でトレーニングされる方が増えて…続きを見る
  • パーソナルトレーニングモニタープログラム!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-10-08 12:17:17.0
    投稿者:
    RYO
    こんにちは!パーソナルトレーナーのRYOです^_^パーソナルトレーナーとしてお客様の目標を達成できるように、日々トレーニングメニューやプログラムを考えています^^その中で僕が意識…続きを見る
  • トレーニング後のストレッチも必ず!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-08-13 10:59:47.0
    投稿者:
    RYO
    パーソナルトレーナーのRYOです!この動画では、ヒップアップトレーニングの後にしていただくストレッチの動画です。トレーニングで下半身の筋肉を満遍なく使うので、しっかりストレ…続きを見る
  • 女性の方必見ヒップアップトレーニング!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-08-12 09:18:47.0
    投稿者:
    RYO
    パーソナルトレーナーのRYOです!今日は女性の方には必須のヒップアップトレーニングのご紹介です!ヒップアップトレーニングをすることで、年齢とともに垂れてきたお尻を上げるのは…続きを見る
  • ウエストストレッチ初級編!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-08-11 10:33:55.0
    投稿者:
    RYO
    おはようございますパーソナルトレーナーのRYOです!本日は一つ前にご紹介したウエストトレーニングの後にしていただくストレッチのご紹介です。美ボディを手に入れるには欠かせない…続きを見る
  • 細いウエストを手に入れましょう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-08-09 09:03:28.0
    投稿者:
    RYO
    パーソナルトレーナーのRYOです!本日は、ウエスト引き締めのトレーニング動画をアップしたので報告です。引き締まってウエスト、くびれを作るのには欠かせないトレーニングとなって…続きを見る
  • ストレッチも一緒に!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-08-08 10:17:57.0
    投稿者:
    RYO
    昨日ご紹介した背中のトレーニングの後にしていただきたい、背中のストレッチのYouTubeをアップしました!トレーニングで筋肉をしっかりと動かした後にストレッチで伸ばしましょう。…続きを見る
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