ブログ9ページ目｜本気の整体町田店｜ホットペッパービューティー

本気の整体　町田店

ホンキノセイタイ　マチダテン

リラク
整体・カイロ

東京都町田市森野１－９－１８　まるかビル２Ｆ
小田急町田駅から徒歩3分

本気の整体町田店のブログ

最新ブログ一覧

362件のブログがあります

前へ 9/37ページ次へ

ビューティー

投稿日：

2024-07-23 14:57:25.0

投稿者：

南野裕

反り腰の人息を吸うな！？！？

皆さん、こんにちは！本気の整体です。何をやっても反り腰が改善しないという方は確実に「呼吸」が影響しています。呼吸が浅いと感じると深呼吸を行うのが一般ですが、実は酸素をたく…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2024-07-22 13:25:52.0

投稿者：

南野裕

肋骨が開く人には意外な特徴が…

皆さん、こんにちは！本気の整体です。今日は、肋骨が開く人には意外な特徴が…についてお話ししていきますね。「肋骨の開きが強い人」腹筋運動をやったり…タオルを巻いて締めたり……続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2024-07-21 08:37:54.0

投稿者：

南野裕

腹式呼吸&胸式呼吸結局どちらが良いの??

皆さん、こんにちは！本気の整体です。皆さん、この悩みありませんか??今日は、そこを紐解いていきます。呼吸のパターンとして…「腹式呼吸」と「胸式呼吸」の2種類ピラティスでは「…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2024-07-20 09:46:51.0

投稿者：

南野裕

呼吸の基本　ココの感覚がカギ

皆さん、こんにちは！本気の整体です！呼吸運動と聞くと「腹式呼吸」　「胸式呼吸」そういう呼吸パターンがよく取り上げられます。そして、この呼吸を意識して行う人も多いですが…呼…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-07-19 19:59:23.0

投稿者：

南野裕

体に緊張がみられる人は呼吸が下手？？？

皆さん、こんにちは！本気の整体です。今日は、体に緊張がみられる人は呼吸が下手？？？についてお話ししていきますね。当然ながら反り腰は肋骨が開いていますが開きたくとも開かざる…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2024-07-19 10:18:08.0

投稿者：

南野裕

呼吸が浅いのは、危険？？？

皆さん、こんにちは！本気の整体です。心肺系に器質的病変のない呼吸機能不全が運動器疾患に影響を及ぼすことは多く報告されています。つまり呼吸が浅いと感じる方は、呼吸機能がボト…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-07-18 16:56:40.0

投稿者：

南野裕

歩行と呼吸って…

皆さん、こんにちは！本気の整体です。まずは、Yes or Noでお答えください。・歩くとすぐに疲れる・ふくらはぎが張る・前ももが張る・かかと接地が出ない・腕を振らない・歩幅が狭い1…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-07-18 10:28:55.0

投稿者：

南野裕

99％知らない反り腰の悪い癖とは？？

皆さん、こんにちは！本気の整体です。いきなり、質問ですが呼吸はどこが膨らむのが正解だと思いますか??胸？？お腹??結論は『背中』です！！後面に膨らむキャパシティ（後縦隔の拡張…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-07-17 21:24:29.0

投稿者：

南野裕

呼吸が浅くなる理由とは??

皆さん、こんにちは！本気の整体です！今日は、呼吸が浅くなる理由についてお話ししていきますね。呼吸がもたらす体幹機能への貢献は明らかであり、腰部のリハビリテーションやコンデ…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2024-07-16 12:19:25.0

投稿者：

南野裕

呼吸が原因で起きる背骨の問題とは？？

皆さん、こんにちは！本気の整体です。今日は、呼吸が原因で起きる背骨の問題についてお話ししていきますね。呼吸の特徴としては…息を吐けない人が圧倒的に多い現代です。この息を吐…続きを見る