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クレアのブログ

最新ブログ一覧

77件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2022-09-09 06:45:44.0

投稿者：

石巻めぐみ

スタジオの癒し2

おはようございます！今朝はだいぶ涼しく感じます。ようやく秋になるのかな～今年の夏は暑かったですね～夏の疲れが出る時期ですので、ご自愛ください。こちらは、ウンベラーダちゃん…続きを見る
プライベート

投稿日：

2022-09-06 09:38:33.0

投稿者：

石巻めぐみ

緩くグルテンフリー生活♪

おはようございま～す！本日はお休み頂いております(^_-)-☆けど・・・お休み一日しかないので、普段できない事をやるのでかえって忙しいんですよ～わたし、7月に撮影があったので、6…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2022-09-05 15:54:02.0

投稿者：

石巻めぐみ

甘いものは足につく!!

こんにちわ(*^^*)あきの気配は確かにしました。けど暑い(^^;・・・・先日お客さまとお話していました。お客さま→『お尻と足が太くて・・・体重減少しても足だけ変わらないのよ～』わ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-09-02 08:39:51.0

投稿者：

石巻めぐみ

スタジオの癒し

おはようございます！台風はまだいるんですね(^^;蒸し暑いです。この子なんですが・・・ドラセナ（幸福の木）17年以上の付き合いです。一回花が咲いて・・・これがすごい匂いなんです…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-08-28 13:01:02.0

投稿者：

石巻めぐみ

白湯の話　2

こんにちわ(*^^*)あいにくの雨ですね～少し涼しいのが助かります。白湯の話の続きをします。白湯の効能ですが・・・※便秘解消朝一で白湯を飲むと内蔵が温まるので、腸の動きも活発に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-08-25 12:41:14.0

投稿者：

石巻めぐみ

白湯のこと

こんにちわ(*^^*)今朝は若干涼しく感じました・・・が、朝いちのレッスン2本終えたら汗びっしょりになりました。今日は白湯のお話です。わたしはもちろんのことクレアのダイエットコ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-08-23 08:09:19.0

投稿者：

石巻めぐみ

お客さまとそっくりなスパッツ！！

おはようございます！先日ビックリしましたあ～～スパッツがほぼほぼ同じ・・・デザイン少し違うんですが、こうして見ると似てますね(*^^*)エクササイズする際、ウエアーもテンション…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2022-08-22 11:17:27.0

投稿者：

石巻めぐみ

3ヶ月シェイプアップコース

おはようございます(*^^*)今日は少し涼しく感じますね～暑い夏のもう少しでしょうか？夏のお疲れが出てくる頃ですので、ご自愛ください。お写真は昨日3ヶ月のダイエットコース終えた…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-08-16 06:51:11.0

投稿者：

石巻めぐみ

レッスン風景

外人体系のお客さま・・・少々ウエイトを使いバストアップ!!それぞれのニーズを伺いレッスン内容を変えています。下のお写真～ペアピラです。お盆休みだそうで、ご主人さまといらして…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-08-13 14:33:11.0

投稿者：

石巻めぐみ

アーユルヴェーダのお話しパート2

こんにちは～台風来てるようですね(-_-;)皆さんお気を付けください。昨日の続きお話します。3歳から中学手前まで習っていたクラシックバレエを止めてから体重がグングン増えて．．．…続きを見る