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【姿勢・骨盤矯正・歪み根本改善】ぷらちな整体院 戸越銀座(併設 ぷらちな整骨院)

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ぷらちな整骨院のブログ

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127件のブログがあります

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  • 好転反応とは
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-02-22 20:22:13.0
    投稿者:
    金平 守明
    みなさん、『好転反応』は聞いたことがあるでしょうか?施術を受けた後に起こる症状のことを、まとめて「好転反応」と呼ばれています。身体の歪みがきつい方、疲れが蓄積されている方…続きを見る
  • 自分が朝型か夜型か確かめる方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-01-11 16:32:10.0
    投稿者:
    根来 周平
    普段生活していて自分が朝方か夜型かなんとなくわかるかもしれないですがこれを簡単に確かめる方法についてお伝えしたいと思います。朝早くに起きるのは、辛いですか?中、高校生、大…続きを見る
  • 睡眠の質を改善してくれるアイテム
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-12-20 12:42:32.0
    投稿者:
    根来 周平
    今回は睡眠の質を改善してくれるアイテムをお伝えしたいと思います。それは、『重たい毛布(ウェイトブランケット)』です。普通の毛布は【2kg】もしない重さになりますが、今回お伝…続きを見る
  • ダイエットと運動(3)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-12-17 11:30:07.0
    投稿者:
    根来 周平
    前回にお伝えした実験の研究者曰く、『減量中にわざわざ運動する必要があるのだろうか? そう考えるのは当然だ。結局のところ、ほとんどの場合、身体活動は体重にあまり影響しない。…続きを見る
  • ダイエットと運動(2)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-12-16 16:31:15.0
    投稿者:
    根来 周平
    【減量プログラム中の定期的な運動は、食事療法だけを行った場合と比較して、代謝に大きな付加的なメリットがある。】ここでは、2つの実験をしています。 (1)肥満で糖尿病の予備…続きを見る
  • ダイエットと運動(1)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-12-12 11:07:11.0
    投稿者:
    根来 周平
    「運動ではダイエットできない!」って聞いたことはありますか?実際に結論を示したデータはたくさんあります。それもそのはずで、運動によって消費されるカロリーは予想以上に少なく…続きを見る
  • コーヒーは身体に良い?(3)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-12-09 15:48:29.0
    投稿者:
    根来 周平
    コーヒーが脳に良いという報告はどんどん増えてます。不安障害とかうつ病などは、世界的にもメンタルの問題の上位にランクされてますから、この問題がコーヒーでやわらぐかもしれない…続きを見る
  • コーヒーは身体に良い?(2)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-12-07 12:28:48.0
    投稿者:
    根来 周平
    コーヒーはどれぐらい飲むべきか?適量はどのくらいなのか?別の研究のデータによると「コーヒーを毎日2~3杯飲む人は、うつ病や不安症のリスクが最も低いなる。」 この研究では、コ…続きを見る
  • コーヒーは体に良い? (1)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-12-02 18:21:08.0
    投稿者:
    根来 周平
    コーヒーは「脳に良い」というお話は聞いたことあるでしょうか?アルツハイマー病のリスクを下げたりしているのではという報告がされていたり、認知症や認知機能の低下が起きにくかっ…続きを見る
  • 胃腸と腰痛(3)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-11-30 17:11:46.0
    投稿者:
    金平 守明
    皆さんこんにちは、ぷらちな整骨院 金平です!前回も「胃腸と腰痛」についてご説明いたしました。ざっくりお伝えすると「関連痛」と「後腹膜への刺激」による腰痛についてお話をさせ…続きを見る

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