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ピンクジム(PINK GYM)のブログ

最新ブログ一覧

593件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-02-27 13:31:05.0

投稿者：

ANJU

ついつい食べ過ぎてしまう日ありますよね！

心斎橋　本町　パーソナルトレーニングジムピンクジムのANJUです(*^^*)今回はダイエット中であり、ダイエットモードのお食事をしている前提でご覧下さい。皆さん、ついつい食べ過ぎて…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-25 17:04:33.0

投稿者：

ANJU

タンパク質を摂取する際のポイント

こんにちは！ピンクジムトレーナーのANJUです！タンパク質を摂取する際のポイント今日はタンパク質を効率よく取り入れるポイントを３つお伝えします！１、たくさんの食材からとるタン…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-25 13:52:44.0

投稿者：

ANJU

栄養の基本である三大栄養素！

こんにちは！心斎橋・本町パーソナルジムピンクジムトレーナーANJUです！今回は、栄養の基本である三大栄養素についてお話しします！まず三大栄養素とは１：炭水化物（糖質）２：脂質…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-02-24 12:54:15.0

投稿者：

WAKANA

３つのポイントを意識した食事で10歳若返る！

こんにちは！PINK　GYMトレーナーのWAKANAです(^^)/今回は私が尊敬するオーガストさんの食事について♪たった１か月で、ウェストが－７cm、お腹まわりが－12cｍ、肌のツヤがよくなり…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-23 11:00:12.0

投稿者：

ANJU

一日限定で痩せてスッキリと見せる応急処置！

みなさまこんにちは♪ピンクジムです♪一日で見た目を変える方法なんてないと思う方も多いと思います。急遽明日撮影が入った、人と会うからスッキリしたい、デートだから痩せて見せた…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-02-22 17:59:57.0

投稿者：

WAKANA

【２】短時間高い効果！最新ヤセる機械！こんな人に◎

前回に引き続きFITCAVINGの魅力をお伝えします。≪こんなお客様やコースにおすすめ≫手軽に筋肉層強を行えるフィットカービングは以下のようなメニューに活用できます。・運動が苦手…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-02-21 11:57:13.0

投稿者：

WAKANA

【２】短時間高い効果！最新ヤセる機械の特徴とは？

前回に引き続きFITCAVINGの魅力をご紹介します。≪なぜ今フィットカービングが人気？その特徴とは≫【１】30分で腹筋2万回相当の運動量フィットカービングは、従来のEMSより7倍深い、…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-02-20 14:17:51.0

投稿者：

WAKANA

【１】短時間高い効果！最新ヤセる機械の特徴とは？

長引くコロナ禍の中、運動不足からたるみ・体重の増加が悩ましいお客様も多いのではないでしょうか？今回は、お客様のボディラインを強力な電磁場で鍛えながら、筋肉量を増やし燃焼を…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-02-19 23:59:33.0

投稿者：

WAKANA

水素フェイシャルって何？

セルフケアでは除去しきれない毛穴汚れを肌に負担をかけずさっぱり洗浄し、艶美肌に導いてくれる「水素フェイシャル」がエステ業界で注目を集めています。今回は、おすすめの水素フェ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-18 17:53:45.0

投稿者：

WAKANA

ココナッツオイルは健康にいい？？

こんにちは♪女性専用パーソナルPINK GYMです(^^)/今回はココナッツオイルの栄養について☆ココナッツオイルの一番の特徴といえば、なんといっても「中鎖脂肪酸」を多く含んでいるこ…続きを見る