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痩身・フェイシャル・ヘッドスパ Beauty salon Liko 白金台【リコ】

ソウシンフェイシャルヘッドスパ ビューティーサロンリコ シロカネダイ

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  • 東京都港区白金台4-8-4 フローレス白金台301
  • 白金台駅1番出口徒歩1分・白金高輪駅徒歩13分、目黒駅徒歩12分 高輪台駅徒歩13分

リコ 白金台(Liko)のブログ

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228件のブログがあります

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  • 腰肉を落とす!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-11-11 06:28:22.0
    投稿者:
    伊藤 杏里
    自分ではあまり確認できない後ろ姿、意外と人からは見られているかもしれません。ズボンやスカートの上に乗り出した腰肉は服の上からでも目立つのです。思わず大きめサイズの服を選び…続きを見る
  • 小顔リフトアップ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-11-09 17:22:40.0
    投稿者:
    伊藤 杏里
    加齢で顔がたるんで四角くなってきた……と多くの方が感じているのではないでしょうか? そもそも表情筋とは収縮することで笑いや怒りといった表情を作る筋肉。体の筋肉同様に普段か…続きを見る
  • ビタミンDが不足すると
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-11-08 10:06:59.0
    投稿者:
    伊藤 杏里
    体調不良を訴える方が多いこの頃…何が原因になっているのかを少しずつ勉強しているのですが…痛み止めが必要なくらい生理痛が重い人やPMSで情緒不安定になる人は、ビタミンD欠乏に陥…続きを見る
  • 飲酒をすると
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-11-07 09:24:23.0
    投稿者:
    伊藤 杏里
    さて、11月に入りました。今年ももう終えてしまうカウントダウンに早くも入りましたね。忘年会も12月に向けて増えてきますが、、たくさんの飲酒をすると脳の興奮を鎮めるギャバの分泌…続きを見る
  • 主食を青魚に
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-11-06 10:18:10.0
    投稿者:
    伊藤 杏里
    女性を悩ませる月に一度の月経面に対する体調。プロスタグランジンによって誘発される炎症を抑えるために、積極的にチャージしたいタンパク質は、不飽和脂肪酸が豊富なDHA・EPAを含む…続きを見る
  • ヒップの冷えはほっとかないで!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-11-05 10:38:20.0
    投稿者:
    伊藤 杏里
    お尻をさわると、別人かのようにひんやり冷たくなっていることはありませんか? 実はそのお尻の冷えは、足先からお尻まで寒さを感じやすくなるだけではなく、セルライトの原因にもな…続きを見る
  • むくみには
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-11-04 10:54:53.0
    投稿者:
    伊藤 杏里
    むくみとは、血液やリンパ液などの循環が悪くなり、水分が停滞した状態のことです。原因としては、運動不足や血行不良、食事の偏りなど、さまざまなことが考えられます。脚の筋肉は、…続きを見る
  • 痩せ体質をつくるヘルシー食材
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-11-03 10:31:54.0
    投稿者:
    伊藤 杏里
    ダイエット女子にオススメ!脂身の少ないお肉動物性タンパク質を摂取して、強い筋肉を手に入れたいですね!脂質が控えめなものを選べば、ダイエットの邪魔になりませんよ。とり:鶏さ…続きを見る
  • タンパク質中心の献立
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-11-02 06:16:00.0
    投稿者:
    伊藤 杏里
    1週間、献立を考えるのって大変ですよね。そして1週間何を食べたか一日3食振り返ると恐ろしいですよね。理想的な食事をまとめました!朝食サラダチキン + ゆで卵 + 野菜プロテインド…続きを見る
  • 食事の炎症レベルを把握する、、?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-11-01 09:33:51.0
    投稿者:
    伊藤 杏里
    生理痛の引き金となる炎症物質・プロスタグランジンの原料を、実は私たちは日々の食事から摂取してしまっているかもしれません。要注意したい代表格は、リノール酸を多く含むオイル(…続きを見る
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