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痩身・フェイシャル・ヘッドスパ Beauty salon Liko 白金台【リコ】

ソウシンフェイシャルヘッドスパ ビューティーサロンリコ シロカネダイ

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  • 東京都港区白金台4-8-4 フローレス白金台301
  • 白金台駅1番出口徒歩1分・白金高輪駅徒歩13分、目黒駅徒歩12分 高輪台駅徒歩13分

リコ 白金台(Liko)のブログ

最新ブログ一覧

330件のブログがあります

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  • タンパク質中心の献立
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-11-02 06:16:00.0
    投稿者:
    Liko 伊藤
    1週間、献立を考えるのって大変ですよね。そして1週間何を食べたか一日3食振り返ると恐ろしいですよね。理想的な食事をまとめました!朝食サラダチキン + ゆで卵 + 野菜プロテインド…続きを見る
  • 食事の炎症レベルを把握する、、?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-11-01 09:33:51.0
    投稿者:
    Liko 伊藤
    生理痛の引き金となる炎症物質・プロスタグランジンの原料を、実は私たちは日々の食事から摂取してしまっているかもしれません。要注意したい代表格は、リノール酸を多く含むオイル(…続きを見る
  • ぽっこりお腹の原因は?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-10-30 10:43:08.0
    投稿者:
    Liko 伊藤
    お腹まわりにつく脂肪には「内臓脂肪」と「皮下脂肪」があります。内臓脂肪は、お腹の臓器の間にある腸間膜などについた脂肪でお腹が前に突き出た「ぽっこりお腹」は、内臓脂肪になり…続きを見る
  • 本日17時半以降空きがあります♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-10-30 09:18:15.0
    投稿者:
    Liko 伊藤
    いつもBeauty Salon LIKOをご利用頂き誠にありがとうございます♪本日、17時半以降当日予約枠を解放しております♪皆様からのお問い合わせを心よりお待ちしております♪お問い合わせ…続きを見る
  • 「レモン水でダイエットが可能?」
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-10-29 15:40:44.0
    投稿者:
    Liko 伊藤
    日々の生活や健康に対する感度が高まる現代において、手軽に取り組め、効果を感じられる方法。。それは、レモン水にあるのかもしれません。ダイエット効果をもたらすレモン水の特性は…続きを見る
  • 間欠的ファスティング
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-10-26 07:46:39.0
    投稿者:
    Liko 伊藤
    間欠的ファスティングとは、1日のうちに16時間程度はものを食べない時間、「空腹時間」をつくる食事法です。生活をファスティングに合わせて変えるのではなく、ファスティングを生活…続きを見る
  • スキマ時間でエクササイズを
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-10-25 09:25:23.0
    投稿者:
    Liko 伊藤
    突然ですが、運動はされてますか?よくお客様と普段の生活を振り返りながらお話するのですが、運動をする目的、食事方法などお話する中であれ?運動、、、よく考えたら何もしてなかっ…続きを見る
  • 体重を正しく測るタイミングは!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-10-24 09:42:49.0
    投稿者:
    Liko 伊藤
    基準になるのは「朝起きて、排尿した直後の体重」です。これを「基礎体重」と呼びます。通常、1日の中で最も体重が軽くなるタイミングです。朝一番なので、朝食はまだ食べていません…続きを見る
  • ヒト幹細胞が肌を助ける!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-10-23 09:22:41.0
    投稿者:
    Liko 伊藤
    赤ちゃんがシミ1つない透き通った肌なのに対し、老化すると肌にシミやシワ、クスミが出たり、肌にたるみが出てきます。これは、肌の幹細胞の数が減り、細胞を再生・修復・増殖させる…続きを見る
  • 冬の方が基礎代謝が上がる!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-10-22 10:33:05.0
    投稿者:
    Liko 伊藤
    「冬は太りやすい」というイメージを持っている方も多いと思いますが、実は、夏より冬のほうが基礎代謝が高いのをご存知でしょうか。人は何もせずにじっとしている時でも、心拍や呼吸…続きを見る
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