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痩身・フェイシャル・ヘッドスパ Beauty salon Liko 白金台【リコ】

ソウシンフェイシャルヘッドスパ ビューティーサロンリコ シロカネダイ

  • エステ
  • リラク
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  • 東京都港区白金台4-8-4 フローレス白金台301
  • 白金台駅1番出口徒歩1分・白金高輪駅徒歩13分、目黒駅徒歩12分 高輪台駅徒歩13分

リコ 白金台(Liko)のブログ

最新ブログ一覧

330件のブログがあります

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  • ヒップアップ&桃尻をつくるには?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-07-21 16:10:34.0
    投稿者:
    Liko 伊藤
    ヒップアップのために鍛える筋肉は「大臀筋」「中臀筋」「小臀筋」「ハムストリング」の4つです。これらの筋肉はお尻の形や姿勢を保ったり、歩いたり走ったりといった動作をするため…続きを見る
  • 本日(7/20)限定クーポン!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-07-20 10:03:21.0
    投稿者:
    Liko 伊藤
    こんにちは♪いよいよ、夏本番です!本日、急遽空きが出ましたので限定クーポンのご案内です♪イベント前に、身体の引き締め、フェイシャルなど土曜日ですが特別ですよー♪ご予約お待…続きを見る
  • お腹のボリュームダウンには
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-07-19 13:13:09.0
    投稿者:
    Liko 伊藤
    運動で内臓脂肪を落とすためには、運動を習慣化して継続することが何よりも大切です。頻度は週3~5回、有酸素運動と筋トレを合わせて1回あたり30~60分を目指してください。最初から…続きを見る
  • 食べすぎを2日でリセット!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-07-18 09:52:47.0
    投稿者:
    Liko 伊藤
    食べ過ぎた翌日にしたい3つのこと●後悔するのではなくリセットすることに視点を置く●溜め込んだ水分が体重増加の原因となっている●リセットの期限は2日間まずは大前提として、食…続きを見る
  • 数字を通して、ダイエットがはかどる?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-07-16 12:31:54.0
    投稿者:
    Liko 伊藤
    ダイエットが進んできたな!と言う兆候には順番があります。(体質・遺伝により個人差はあります)食事調整をし始めてからの変化としては、、1.数日後 なんとなく体が軽くなった気が…続きを見る
  • 夏こそ温活を
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-07-15 09:52:30.0
    投稿者:
    Liko 伊藤
    夏の過酷な暑さと湿気で、ダメージを受けているのが『胃腸』私は、時間がある時は必ずお腹にスターテックのラジオ波をあてます。夏バテは、胃腸の弱りからくるものも多いです。ラジオ…続きを見る
  • 1日1600kcalってどれくらい食べられる?
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    投稿日:
    2024-07-14 10:40:55.0
    投稿者:
    Liko 伊藤
    1日1,600kcal前後を目標に摂取カロリーを抑えることで、女性は肥満防止に繋がるといえます。また、男性の場合の推定必要エネルギー量は、2,300kcal前後です。 ○朝○トースト(6枚切…続きを見る
  • いよいよ7/25より!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-07-12 10:50:19.0
    投稿者:
    Liko 伊藤
    Beauty salon Liko のクラウドファンディング!!7/25より#campfire#クラウドファンディングいつもの忙しい朝を、自分だけのリラックスタイムに。朝は何かと慌ただしく、自分磨きの時…続きを見る
  • スターテックのチカラ!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-07-11 16:45:55.0
    投稿者:
    Liko 伊藤
    LIKOで取り扱っているスターテックは、インナーマッスル・アウターマッスルその両方に働きかけることが出来る画期的なメニューです♪アウターマッスル…目でしっかりと確認することの…続きを見る
  • マグスリムで急ぎのメリハリボディを
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-07-10 13:29:10.0
    投稿者:
    Liko 伊藤
    連日の酷暑、皆様御体調は大丈夫でしょうか?沢山水分を補給して、涼しい場所で休憩を挟んで下さいね。さて、夏本番わがままボディを変えたくて今からジムに入会、、間に合うかな?と…続きを見る
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