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ナイン整骨院 三軒茶屋院

ナインセイコツイン サンゲンジャヤイン

  • 鍼灸
  • 接骨・整骨
  • あん摩・指圧
  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 東京都世田谷区太子堂4-23-9 5F
  • 田園都市線・世田谷線 三軒茶屋駅より徒歩2分/アクセス良好♪

ナイン整骨院 三軒茶屋院のブログ

最新ブログ一覧

356件のブログがあります

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  • プライベート
    投稿日:
    2024-12-11 10:05:43.0
    投稿者:
    岩島 拓
    こんにちは。三軒茶屋のナイン整骨院です。デスクワークでパソコン作業が続くと肩こりを感じやすいですよね。パソコンを使っている時、どうしても手を前に出して作業するので肩甲骨を…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2024-12-10 09:46:56.0
    投稿者:
    岩島 拓
    こんにちは。三軒茶屋のナイン整骨院です。むくみに対してリンパの流れが気になるという方がいらっしゃいますが、リンパの流れで重要なのは、実は筋肉です。リンパはリンパ管という管…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2024-12-08 14:27:45.0
    投稿者:
    岩島 拓
    こんにちは。三軒茶屋のナイン整骨院です。ストレッチはベストは毎日して頂くと筋疲労やむくみに効果的ですが、実はストレッチには大きく分けて2種類、やり方があります。1つはリラッ…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-12-07 10:20:33.0
    投稿者:
    平川 雅人
    こんにちは。三軒茶屋のナイン整骨院です。巻き肩は肩こりの原因の一つといわれています。肩が内側に巻いてしまっている状態のことを言いますが、肩が内側に巻いていると、背中が丸く…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2024-12-06 09:58:54.0
    投稿者:
    岩島 拓
    こんにちは。三軒茶屋のナイン整骨院です。リンパがつまる、滞るとよく聞きますが、リンパは血液と同じように全身をめぐっいるので、詰まることはほぼないといっていいと思います。リ…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2024-12-05 17:32:56.0
    投稿者:
    岩島 拓
    こんにちは。三軒茶屋のナイン整骨院です。『骨盤のゆがみ』が腰痛の原因としてよくあげられますが、ある程度のゆがみはどんなにケアをしていても起きてしまうものです。というのも、…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2024-12-04 11:27:44.0
    投稿者:
    岩島 拓
    疲労が溜まりすぎると眠りが浅くなってしまったり、寝つきが悪くなったりしてしまいます。その原因は、自律神経です。自律神経にはリラックス、眠りなどを司る『副交感神経』と、覚醒…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2024-11-29 17:04:04.0
    投稿者:
    岩島 拓
    こんにちは!三軒茶屋のナイン整骨院ですラジオ体操って皆さんご存じだと思いますが、実はあれかなりいい体操なんです。ラジオ体操第1は年齢、性別を問わずできるもので、健康増進を…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2024-11-28 14:01:29.0
    投稿者:
    岩島 拓
    足のむくみにお困りの方、多いですよね。足のむくみケアで色々やってはいるものの解消しないのは、むくみの原因にしっかりアプローチ出来ていないからかも。むくみの原因は実は様々で…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2024-11-20 09:46:23.0
    投稿者:
    岩島 拓
    こんにちは。三軒茶屋のナイン整骨院です。肩こり腰が重い関節が硬い朝、スッキリ起きられないリンパが詰まってる感じがする寝つきが悪い姿勢が悪いこのような症状は、疲れのせいで起…続きを見る

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