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ストレッチアップ 心斎橋店

ストレッチアップ シンサイバシテン

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  • 大阪府大阪市中央区南船場3-4-21 北心斎橋ビル4F
  • 【当日予約OK】心斎橋駅北7出口から徒歩2分 ストレッチ/トレーニング/小顔

ストレッチアップ 心斎橋店のブログ

最新ブログ一覧

376件のブログがあります

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  • 骨盤がゆがむとは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-02-06 12:24:08.0
    投稿者:
    高橋 健吾
    ストレッチアップ心斎橋店です!骨盤がゆがむとはどのような状態なんでしょうか?「骨盤がゆがむ」という表現は、よく使われますが、医学的に観ると骨や関節がズレたりして「ゆがむ」…続きを見る
  • 本日もよろしくお願いします!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-02-06 12:06:16.0
    投稿者:
    高橋 健吾
    ストレッチアップ心斎橋店です!めちゃくちゃ寒い日が続いているので、冷えや運動不足で身体がカチカチに固まってしまっていませんか?ストレッチやトレーニングで身体をほぐしましょ…続きを見る
  • 代謝ってなに?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-01-31 19:33:18.0
    投稿者:
    高橋 健吾
    ストレッチアップ心斎橋店です!今回は、ダイエットなどでよく聞く代謝について。言葉としてはよく耳にするかと思いますが、よく分からないという方も多いのではないでしょうか?代謝…続きを見る
  • 冷やさないために身体はどうやって熱をつくる?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-01-30 18:18:14.0
    投稿者:
    高橋 健吾
    ストレッチアップ心斎橋店です!つらい手や足の冷えを改善するためには、自分の身体で熱をつくる必要があります。今回は、身体の熱をつくる仕組みについて。体温をつくり、維持してい…続きを見る
  • 足がつる(こむら返り)原因は?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-01-29 18:16:57.0
    投稿者:
    高橋 健吾
    ストレッチアップ心斎橋店です!寒い時期になると夜中に足がつる(こむら返り→ふくらはぎの筋肉の急なケイレン)方が多くいます。足がつる主な原因は1、運動による疲労・激しい運動…続きを見る
  • 身体の柔軟性は必要?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-01-24 11:32:16.0
    投稿者:
    高橋 健吾
    ストレッチアップ心斎橋店です!身体の柔軟性を高めるためにストレッチをする方も多いのではないでしょうか?そもそも身体が柔らかい必要ってあるのでしょうか?ということで、身体が…続きを見る
  • 冬も水分補給は必要?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-01-22 11:56:59.0
    投稿者:
    高橋 健吾
    ストレッチアップ心斎橋店です!冬になると熱中症の危険がなくなり水分補給の意識が低くなってしまいますが、夏と同様に冬も水分補給が必要です。1、冬は空気が乾燥しており、知らず…続きを見る
  • 冷え性対策!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-01-21 16:27:34.0
    投稿者:
    高橋 健吾
    ストレッチアップ心斎橋店です!今回は、この時期のつらい冷え性の対策について。冷え性とは、特に手足の末端部分が冷たく感じやすい体質のことです。特徴としては・手足が冷たい・肩…続きを見る
  • ギックリ腰を予防しよう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-01-20 16:25:33.0
    投稿者:
    高橋 健吾
    ストレッチアップ心斎橋店です!腰痛の中でも急性腰痛症のことをギックリ腰と言います。突然激しい腰の痛みが起こる状態で症状によっては全く動けなくなったりします。特徴としては、…続きを見る
  • 肩こりの原因は?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-01-17 13:13:20.0
    投稿者:
    高橋 健吾
    ストレッチアップ心斎橋店です!身体の不調改善するためには、自分がどんな原因でその症状が出ているのかを知ることが大切です。肩こりの場合は以下の様な原因が考えられます。1、姿…続きを見る

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ストレッチアップ 心斎橋店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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