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香川県善通寺市木徳町１１４５－２　町田ハイツ１０２号
　【頭痛/肩こり/腰痛：優しく治す整体】*善通寺ＩＣからお車5分

善(ZEN)のブログ

最新ブログ一覧

77件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-17 14:44:34.0

投稿者：

高畑幸弘　

水素のリラックス効果！

当店では、施術に水素を取り入れております。水素には活性酸素を除去し、睡眠の質の向上・筋肉疲労の軽減などの作用があります。近年では、水素吸入することで脳波がリラックスする変…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-11 17:24:20.0

投稿者：

高畑幸弘　

熱中症のような症状が出た時の対応

どんなに対策を講じていても、熱中症になることはありますよね。熱中症のような症状がでたときの対応について、書いてみたいと思います。熱中症かも・・・症状が出た時の対応は？○症…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-01 13:47:50.0

投稿者：

高畑幸弘　

熱中症は夜間も注意！

梅雨が明けて暑い日が続いていますね。夜、帰宅してドアを開けた時に熱気を感じたことはありませんか？夜になっても部屋の中は日中の熱がこもったままになっている可能性があり、日中…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-22 16:25:47.0

投稿者：

高畑幸弘　

生活習慣を整える

●生活習慣を整えることも夏バテ予防になります●まずは、しっかり眠ることです。自律神経の乱れを整えるには、睡眠が欠かせません。暑くて寝れない時は就寝の1～２時間ほど前からエ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-16 10:14:59.0

投稿者：

高畑幸弘　

食生活の工夫

食欲が減退する夏こそ、食生活を工夫して、しっかりと栄養補給が出来るようにしましょう。例えば、ショウガやミョウガ、大葉といった香味野菜や、カレー粉などのスパイスには食欲を増…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-10 19:25:40.0

投稿者：

高畑幸弘　

夏バテの予防と対策！

夏バテを防ぐためには、どのような点に気を付けたら良いのでしょうか。また実際に夏バテになってしまった時の改善策には、どのようなものがあるのでしょうか。？●こまめな水分補給●…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-05 10:59:09.0

投稿者：

高畑幸弘　

夏バテの原因は？

夏バテには気温の高さが影響していることは間違いありませんが、それに伴うライフスタイルの変化も原因の一つになっています。原因によって現れる症状も変わりますので、ご自身に当て…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-01 00:25:24.0

投稿者：

高畑幸弘　

夏バテ防止を防止しよう！

毎年夏になると、ダルさや食欲の低下といった体の不調を感じる方も少なくないと思います。こうした夏に起こる不調は一般的に「夏バテ」と呼ばれています。夏バテには、夏特有の気候は…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-15 13:22:45.0

投稿者：

高畑幸弘　

梅雨時期の体調不良対策について

ここでは梅雨時期のでの、体調不良対策を紹介します。朝方のリズムに切り替える昼夜逆転生活をしたり、エアコンを過度に利かせた部屋でずっと過ごすと、自律神経のバランスが崩れる原…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-08 12:37:29.0

投稿者：

高畑幸弘　

日照不足になりやすいと

天気や気温、気圧の変化が激しいと、自律神経が乱れて、体調を崩しやすくなることは、前回までにお話してきました。今回は、日照不足になりやすい時期だからこそ気を付けておきたいこ…続きを見る