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ベストボディ(Best Body)のブログ

最新ブログ一覧

90件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-10-11 11:49:36.0

投稿者：

出井美知子

太腿の張りを何とかしたい

日本人女性の多くが、下半身の太さが気になっていると思います。私もその1人です(^_^;)陸上で鍛えたふくらはぎと太腿、もう憎らしいほど太いwwwですが、太腿という名の通り、太くてい…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-02 18:10:28.0

投稿者：

出井美知子

おかげ様で2周年

10月でBestBodyが2周年になりました。あっという間に過ぎた2年間。沢山のお客様に支えられ、3年目を迎える事ができます。【運動と整体で、自分で体を変えていく意識と知識をつけても…続きを見る
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投稿日：

2024-09-20 19:59:36.0

投稿者：

出井美知子

お顔のリフトアップに炭酸ドライヘッドスパ

以前勤めていたサロンでは、バリニーズの【クリームバス】というヘッドスパのメニューがありました。シャンプー→植物由来のクリームで頭皮マッサージ→デコルテ、首、腕のオイルマッ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-09-10 20:39:33.0

投稿者：

出井美知子

近所にオシャレなカフェができた！

お店の近辺含め、北岡崎エリアはカフェが少なくて、【咲ら珈琲】の一人勝ちでしたが、お店の近くに【ツイストアンドコーヒー】が出来ました♪イオンにも入っているのですが、大きくて…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-08-31 17:14:40.0

投稿者：

出井美知子

足がつる原因

最近、足がつるようになったというお客様が増えました。足がつる原因はいくつかあります。1・冷房などで足が冷えている2・水分不足3・塩分不足4・栄養不足5・運動不足や筋肉の減少6・…続きを見る
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投稿日：

2024-08-21 00:17:29.0

投稿者：

出井美知子

腹式呼吸と胸式呼吸どちらがいいの？

人類が無意識にしているのは胸式呼吸と言われています。ですが、男性は腹式呼吸が多く、女性は胸式呼吸が多いとも言われています。それぞれのメリットは☆腹式呼吸は副交感神経を優位…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-08-11 12:42:31.0

投稿者：

出井美知子

24年ぶりのショートカット(^_^;)

若い頃はダンスをしていた事もあり、髪型をよく変えて、派手なスタイルもしてきました。ドレッドヘアに近いようなスパイラルパーマで爆発ヘアもしましたし、髪色も金髪に近いほど染め…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-07-30 21:38:55.0

投稿者：

出井美知子

オリンピックで寝不足です(^_^;)

パリオリンピックが始まりました。私が初めてオリンピックを見たのは40年前のロサンゼルスオリンピック。開会式の感動と衝撃は今でも忘れられないですし、スポーツ大好きなので夢中で…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-07-20 21:25:54.0

投稿者：

出井美知子

夏の足のむくみやだるさ対策

本当に暑い。子供の頃は夏が好きだったけど、ここまで暑いと辛い。この1ヶ月で、急に腰が痛くなった、足のむくみが酷くなったと訴えるお客様が増えました。そのお客様の寝る時のスタ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-07-10 19:22:12.0

投稿者：

出井美知子

５４歳になりました(;^_^

先日、めでたくも嬉しくもなく５４歳になりましたwww年齢だけ見ると、ほんま中年、いや初老に片足突っ込んでるおばさんさんだわと思い知らされるwwwでも、不思議と今の方が体は楽なん…続きを見る