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ベストボディ(Best Body)のブログ

最新ブログ一覧

90件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-03-20 22:17:37.0

投稿者：

出井美知子

腰痛のセルフケア

最近、お客様に腰痛を訴える方が増えました。腰痛は色んな原因がありますが、どの腰痛でも大切になるセルフケアがあります。既に痛みが出て歩行困難や寝返りもうてないほど酷い場合は…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-10 13:25:26.0

投稿者：

出井美知子

美肌になる食材

私は学生の頃はニキビ肌で、自分で潰してしまっていたので、肌にはニキビ痕が結構あり、ボコボコしたところもあります。でも53歳になった現在は、肌を褒められるようになりました。年…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-03-01 01:05:03.0

投稿者：

出井美知子

初めての胃カメラ

先日、初めて胃カメラ検査をしてきました。胃腸は丈夫な方で、胃がもたれたりムカムカしたりという事がなかったのですが、年末くらいから食べるとムカムカする症状が治まらず、胃カメ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-02-20 19:50:06.0

投稿者：

出井美知子

母の推し活

母に推しが出来ましたwwwもうすぐ79歳になるトキちゃんですが、人生で初めて推しと言える人に出逢えました。その方は【ソ・ジソブ】さん20年前「ごめん、愛してる」で大ブームになっ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-10 19:00:46.0

投稿者：

出井美知子

高カカオチョコレートダイエットの嘘

もうすぐバレンタインですね。以前は告白のアイテムだったバレンタインですが、いまや自分のご褒美の為に高級チョコレートに数万円も使う人が出現する時代になってしまいました(;^_^…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-31 21:21:42.0

投稿者：

出井美知子

マヌカハニーで免疫力アップ

ここ数年、酷い風邪をひいてません。子供の頃はよく風邪をひき、喉が痛くなる→熱が出る→鼻水→咳きが出る。気管支が弱いので恐ろしく咳き込み、これがまた長引く。というフルコース…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-01-20 14:52:06.0

投稿者：

出井美知子

楽しく運動をして、いつの間にか成果を出す

当店の運動メニューは、ウォーミングアップは毎回同じメニューを行います。その中にお尻歩きがあり、3メートル程の距離を前進と後進を私も一緒に競争するのですが、今まで私に勝てる…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-01-10 16:02:45.0

投稿者：

出井美知子

今年もBestBodyをよろしくお願い致します

新年が明けてBestBodyも4日から始動しておりますが、早々に大きな地震があり、心を痛めております。この度の能登半島地震に接し、心からお見舞い申し上げます。1日も早い復興をお祈り…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-30 17:53:56.0

投稿者：

出井美知子

今年もBestBodyにご来店ありがとうございました。

昨年の10月にオープンして早1年3か月。とても充実した、やりがいのある1年を過ごすことができました。運動を取り入れたサロンではありますが、予想より運動嫌いな方が多く(;^_^、オー…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-20 17:01:03.0

投稿者：

出井美知子

年末年始営業のご案内

今年もあと僅か。ようやく冬らしく寒くなりましたね。年末年始のお休みを12月31日～1月3日までとさせて頂きます。今年の疲れを残したまま新年を迎えないようにしましょう。30日は終日…続きを見る