ファング 東武練馬店(FANG)のブログ
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-04-17 16:20:00.0
- 投稿者：
- 小高 凌麻
トレーニング後のサウナ UP筋トレ後にサウナを使うメリット 1. 筋肉の回復促進サウナの熱で血行が促進され、酸素や栄養素が筋肉に届きやすくなる。乳酸の排出もスムーズになるので、筋肉痛の軽減にもつながる。…続きを見る -
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