- サロン平均
- 5.00
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- 雰囲気
- 5.0
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- 接客サービス
- 5.0
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- 技術・仕上がり
- 5.0
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- メニュー・料金
- 5.0
- ※口コミは、あくまでも個人の感想であり、個人差があります。
- ※口コミの平均点は直近1年間の集計となります。平均点の考え方
- ※普通＝3が評価時の基準です。口コミとは
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たった1時間のトレーニングで
身体のバランスが整うのがわかり、
大変満足です！
パーソナルトレーニング EARTH FITNESSからの返信コメント
大ちゃんさん
いつもパーソナルトレーニングをご利用いただき、ありがとうございます。
アースのトレーニングは速効性も特長です。
身体バランスの変化を感じていただけて、とても嬉しく思います。
引き続きトレーニングで、身体を最高の状態に変化させていきましょう。
今上
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パーソナルトレーニング EARTH FITNESSからの返信コメント
大ちゃんさん
いつもパーソナルトレーニングをご利用いただき、ありがとうございます。
トレーニングに満足いただけて、とても嬉しく思います。
更なるパフォーマンスアップ目指して、一緒に頑張りましょう。
今上
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脚の不調がたった1時間で改善されました。
ありがとうございました。
パーソナルトレーニング EARTH FITNESSからの返信コメント
大ちゃんさん
いつもパーソナルトレーニングをご利用いただき、ありがとうございます。
脚の不調が改善できて、とても嬉しく思います。
今後もどこかに不調があるときは、すぐに相談していただければ幸いです。
今上
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パーソナルトレーニング EARTH FITNESSからの返信コメント
大ちゃんさん
いつもパーソナルトレーニングをご利用いただき、ありがとうございます。
トレーニングを継続する事で、身体感覚が良くなってきましたね。
パフォーマンスアップの基礎になる部分なので、一緒にブラッシュアップしていきましょう。
今上
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いつもパーソナルトレーニングでお世話になっています。以前からアーストレーニングの効果は実感しているつもりでしたが、パーソナルでそもそも運動とは？といった今まで考えもしなかったようなお話を伺って、まさしく目からウロコです^_^ 運動は身体の自動運転である事を実感してから、競技への向き合い方も変わってきました。身体とメンタルは直結している事、失敗は頭で考えて直せるものではない事を教えて頂いて、これまで失敗する自分を過剰に責めていた事に気がつきました。今の身体でできないものはできない、けれどまだまだ良くなっていくと、これからが楽しみになりました。
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パーソナルトレーニング EARTH FITNESSからの返信コメント
ヨウコさん
いつもパーソナルトレーニングをご利用いただき、ありがとうございます。
パーソナルトレーニングで、アーストレーニングの奥深さを実感していただけたことを、とても嬉しく思います。
神経と筋肉のつながりを良くするアーストレーニングで、更なるパフォーマンスアップを実現していきましょう。
今上
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おかげさまで怪我が治りました。
また、この期間アースに頻繁に通ったことで、身体の動きが良くなり、全く走ってないのに走力(絶対的なスピード)が上がった感じがあります。
今後が楽しみです!!
パーソナルトレーニング EARTH FITNESSからの返信コメント
そんさん
継続してご利用いただき、ありがとうございます。
怪我が治り、とても良かったです。
神経と筋肉のつながりを良くするアースのトレーニングは、身体に負担が少なく毎日でも行えます。
高頻度で行なうとより効果が高まるので、引き続き走力アップに取り組んでいきましょう！
今上
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会員です。通い始めた動機は、中年を過ぎてからの冷えと運動不足解消でした。冷えは本当につらくて、色々と対策をしたけど改善せず、「冷えの対策じゃなくて、冷え対策が必要ない体」にするべきだと思うようになりました。
アースのトレーニングは、力を入れずにマシンが自然に体を動かしてくれるような感じで、リラックスした状態で行います。体に負荷をかけていないのに、いつの間にかしなやかな筋肉がついてきました。
重いダンベルを持ち上げたり、ランニングや自転車のマシンで体に無理をさせて筋肉を増やすようなジムではないので、中高年の方にはとてもおすすめだと思います。
あと、ジムがいつでも清潔でマシンもきちんと整備されていて、気持ちよく使えるのも気に入っている点です。
パーソナルトレーニング EARTH FITNESSからの返信コメント
とらねこさん
いつもパーソナルトレーニングをご利用いただき、ありがとうございます。
アースのトレーニングは身体に負担が少ないので、体力レベルに関係なく、どなたでも取り組んでいただけます。
とらねこさんも効果を実感されていることを、とても嬉しく思います。
皆さんが気持ち良くトレーニングできる空間を、これからも維持できるように努めて参ります。
今上
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毎回新たな発見があり、理論も自分の身体のことも理解できてきます。
野球、ゴルフのパフォーマンスが目に見えて上がっているので嬉しいです。
パーソナルトレーニング EARTH FITNESSからの返信コメント
大ちゃんさん
パーソナルトレーニングを継続していただき、ありがとうございます。
理論的な部分も理解が深まると、パフォーマンスアップにつながります。
更なるパフォーマンスアップを目標に、一緒にトレーニングに取り組みましょう。
今上
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本日も理論的な説明と自分に合ったメニューで、
トレーニング前後の身体の動きが全く別物になりました！
趣味のゴルフ、野球、ドラム全てで、パフォーマンスアップを体感しており、今後もリピートします。
パーソナルトレーニング EARTH FITNESSからの返信コメント
大ちゃんさん
先日はパーソナルトレーニングをご利用いただき、ありがとうございます。
全ての趣味で効果を感じられていることを、とても嬉しく思います。
今後もパフォーマンスアップを体感していただけるように、質の高いトレーニングを提供していきたいと思います。
今上
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今回は、いつものメニューに加え、軽いぎっくり腰を起こした腰を「守る」べく、太ももの裏、股関節に対するメニューを加えてもらいました。こちらのトレーニングは、患部の痛みの緩和のために、その周辺の筋肉を緩め、バランスを整えることも行います。家でも行えるメニューもあるので、非常に助かります。
パーソナルトレーニング EARTH FITNESSからの返信コメント
今回は通常会員(月額会員)の方の無料サポート【ワンポイントアドバイス】をご利用いただきありがとうございました。
腰痛を訴える方の多くに、もも裏の柔軟性低下が見受けられます。
もも裏の柔軟性が低下すると、骨盤を引っ張り、同時に背筋群に張りをもたらします。
このもも裏の柔軟性を向上させることが改善の鍵なのですが、静的ストレッチを行なうのではなく筋肉の弾力要素(収縮ー弛緩ー伸張)を鍛えるためのトレーニングをアースフィットネスでは行なっています。
基本的には専用のトレーニングマシーンでトレーニングしていただくことが多いのですが、トレーニングの理論を応用して体操系トレーニング、自重トレーニングでも同様の効果を感じていただくことができます。
ジムでのトレーニング以外にも、日常生活のちょっとしたタイミングで体操系トレーニングを行なっていただくことにより、状態の維持・向上に役立てることが可能です。
アースフィットネス
トレーナー今
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ありがとうございました、だいぶ怪我が治ってきました!!
パーソナルトレーニング EARTH FITNESSからの返信コメント
そんさん
いつも、パーソナルトレーニングをご利用いただき、ありがとうございます。
怪我が回復にむかい、とても良かったです。
怪我の原因を改善することで、走力アップにつながります。
引き続き、パフォーマンスアップのお手伝いができれば幸いです。
今上
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長きに渡る肩凝りに悩まされている中、友人からの紹介で出会った初動負荷トレーニングのコチラ。力を抜く、本来活躍すべき筋肉を呼び起こすことにより、姿勢改善を目指すというメゾットは、今まで経験したことがない緩いトレーニング。通い始めて3か月が経過し、明らかに肩から一枚岩が取れた感が。
また、定期的に身体の変化を確認くださり、変化に合わせてメゾットに組み替えてくれるという、素晴らしいケア！緩いトレーニングにもかかわらず、確実に身体が変化し肩凝りがラクになっています。
肩凝り、腰痛の方には本当におススメです。トレーニングが終わった後は、バランスよく両足が地についている感じも気持ちが良いです。ありがとうございます～。
パーソナルトレーニング EARTH FITNESSからの返信コメント
今回はワンポイントアドバイスでのサポートをご利用いただきありがとうございました。
アースフィットネスでのトレーニングは、力を抜く局面から、身体の本来持っている反射応答による筋収縮を促すトレーニングです。
反射を利用したトレーニングですので、力を込める局面で意識的に力む、踏ん張る必要がありません。
力まないので、身体を覚醒、興奮させる要素が少なく、自立神経を整えます。
ご入会当初、感想を伺った際に「寝つきが良くなった」とおっしゃっていたことを良く覚えています。
今後は更なるバランス改善に取り組み、ストレス0(ゼロ)の姿勢、動作作りをしていきましょう。
トレーニングが自己流になりそうなタイミングや身体に違和感を感じましたら、是非またご利用下さい。
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的確な指導でとても分かりやすく、とても親切なトレーナーで大変良いジムだと思います。
パーソナルトレーニング EARTH FITNESSからの返信コメント
今回はワンポイントアドバイスをご利用いただきありがとうございました。
このワンポイントアドバイスはアースフィットネスの通常会員(月額会員)の方のサポートとなっています。
短時間でのトレーニングの確認、パーソナルトレーニングまでは細部をつきつめないものの身体バランスを確認して、今後の自主的なトレーニングのヒントになるようなアドバイスを行なっています。
前回、会員様専用パーソナルトレーニングを受講していただいており、その確認としてのご利用でした。
反射の起こる適切なトレーニングポジションでトレーニング動作を行なうことにより、力むことなく筋力発揮を起こすことができ、かつ身体の緊張(硬さ)が緩和していくことを実感することができましたね。
マッサージやパーソナルトレーナー主導の様な受け身のコンディショニングではなく、ご本人の身体感覚を磨き、トレーニングのモチベーションが上がるようなアドバイスを今後も心掛けてまいります。
トレーニングの定着まであと少し！
ご自身主導のトレーニングで腰痛知らずの身体を目指しましょう。
今
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普通のトレーニングと違い力を抜きながら動かす
難しいトレーニングを親切に教えて頂けました。
【口コミ投稿必須・写真撮影可能】パーソナル体験60分0円
パーソナルトレーニング EARTH FITNESSからの返信コメント
しゅうたさん
先日はパーソナルトレーニングをご利用いただき、ありがとうございました。
EARTH FITNESSでは力を抜いて、反射を出すことが重要なトレーニングです。
力を抜くことは難しいですが、ポイントをつかむと抜けやすくなります。
トレーニングコツを掴んで、パフォーマンスアップしていきましょう！
ご利用ありがとうございました。
高塚
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初めての投稿なので、少し紹介を含めてコメントします。
ここは一般的なジムとは違い、体全体をのばし、筋肉を緩め、バランスを整えながら筋力をつけていくトレーニングを行います。右膝、腰、右肩と壊れている私にとって、無理の無い負荷で行える、生活に欠かせないジムです。
鍛えることだけが目的ではありません。私の場合、体が痛んでから行くことが多いです。よくある症状は股関節、腰、肩の痛みです。これらは大体が両足の長さが違ってくると出るのですが、トレーニングでそのバランスを修正し、結果痛みが改善されます。
なかなか文章では伝えられない、他には無い器具を使っているので、合う、合わないがあるかもしれません。百聞は一見にしかず、興味のある方は1度体験されるといいかと思います。
パーソナルトレーニング EARTH FITNESSからの返信コメント
まろーん様
いつもご利用ありがとうございます。
トレーニングが生活の一部になっていること、またその効果を感じていただけていることが、何より嬉しいです。
トレーニングに慣れてきますと、動作が自己流になってしまう傾向があります。今回のように定期的なワンポイントアドバイスをお勧めいたします。
またご一緒にトレーニングしましょう。
飯田
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左かかとの痛みの改善を相談しました。
新しい種類でのトレーニングを3クールしたところで、あれっ痛くない。びっくり、ありがとうございました。今後は3種類で1セットが3つで9種類、それをそれぞれ5回ずつで約60分を目安にとの事です。自分としても60分以上は無理。今後もしっかり続けますので宜しくお願い致します。
パーソナルトレーニング EARTH FITNESSからの返信コメント
たっちゃん様
今回はワンポイントアドバイスをご利用いただきありがとうございました。
このワンポイントアドバイスはアースフィットネスの通常会員(月額会員)の方のサポートとなっています。
短時間でのトレーニングの確認、パーソナルトレーニングまでは細部をつきつめないものの身体バランスを確認して、今後の自主的なトレーニングのヒントになるようなアドバイスを行なっています。
今回のケースとしまして、踵の痛みの原因が身体重心の片寄りにありました。
特に本来、股関節で荷重コントロールをしなければならないのですが、股関節の機能が低下していたため、ほんの少しのトレーニング姿勢を修正すること、そしてトレーニング種目を追加することで、身体バランスの改善が見込める余地がありました。
普段の自主的なトレーニングを継続していただき、またお困りのことがありましたら、今後もお気軽にこのサポートをご利用下さい。
今
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レース前、コンディション調整のために利用。
お陰様で、【うつくしま、ふくしま。ジャーニーラン250km】を完走できました。
パーソナルを通じて学んだ色んなことがレースに活かされました。
この1年間で競技力が大きく向上し、身体の使い方を学ぶ重要性を身にしみて感じています。引き続きよろしくお願いします＾＾
パーソナルトレーニング EARTH FITNESSからの返信コメント
そんさん
250km完走おめでとうございます。
パーソナルを通じて、レース完走のお手伝いができたことを、とても嬉しく思います。
今後も更なる競技力向上の、お手伝いができれば幸いです。
今上
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友人から初動負荷トレーニングをすすめられたのがきっかけで、いろいろ検討していた矢先、自宅から近く、ホットペッパーのシステムがあって利用しやすいこちらに通っています。約三年両肩の50肩を経験し、肩関節に拘縮が残っている状況で始めました。固まってしまった関節を徐々に広げ、且つ同時に足腰の関節も緩め鍛えることにより、3年前の体調に戻りつつあり本当に感謝しています。
【回数券を購入された方はこちらから】パーソナルトレーニングチケット0円
パーソナルトレーニング EARTH FITNESSからの返信コメント
とんちゃんさん
当フィットネスジムをご利用いただきありがとうございます。
肩の可動域がみるみるうちに良くなっているのを、
サポートしていて実感することができ私自身もとても嬉しく思います。
下半身のバランスが崩れることで、上半身のバランスも崩れることがあります。
今後も、身体全体のバランスを整えながらトレーニングしていき、
３年前よりもいい状態にしていきましょう！
心よりお待ちしております。
高塚
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ウルトラマラソンの疲労抜き。大会の直後に利用。患部に適切にアプローチしつつ、良い感じでアクティブレストできました。
パーソナルトレーニング EARTH FITNESSからの返信コメント
そんさん
パーソナルトレーニングを継続利用していただき、ありがとうございます。
今回も、疲労回復のお手伝いができて、とても嬉しく思います。
引き続き、走動作改善のお手伝いができれば幸いです。
今上
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女性トレーナーさんが、こちらの要望に応えようと一生懸命頑張ってくれました。女性トレーナーさん、本当に良かった。
姿勢分析は、点数とA-Dまでの評価で出ます。体の歪みや筋肉の緊張、逆に使えてない筋肉も一目瞭然にデータで出されます。自分の姿勢を客観的に見れて良かった。
ただ、自分より年上男性トレーナーに、3メートル先から、
ぼそっと「なんだ、オバサンか」と言われました。
聞こえてますよ。
すごく感じが悪かったです。
でも、オバサン認定で良かったです。若くて綺麗な女子だったら、ロックオンされて、ベタベタ指導される、それは大変迷惑です。
どちらにせよ、かなり失礼ですし、気分が悪かったです。
雰囲気、接客サービスは☆1にさせて頂きました。
【姿勢改善】姿勢分析システムを使ったパーソナル体験45分500円
パーソナルトレーニング EARTH FITNESSからの返信コメント
この度は、EARTH FITNESSをご利用いただき、誠にありがとうございました。
また、せっかくトレーニングに来て頂いたのにも関わらず、
スタッフの接客態度について、ご不快な思いをさせてしまい申し訳ありませんでした。
トレーニングや姿勢分析には、ご満足いただけただけに大変残念です。
サービス業として再度、全トレーナーの接客を見直し改善してまいります。
この度は貴重なご意見をありがとうございました。
高塚
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とても丁寧で効果が感じられました。
【腰痛改善・骨盤矯正】パーソナル×骨盤矯正トレーニング体験60分500円
パーソナルトレーニング EARTH FITNESSからの返信コメント
なすさん
先日はパーソナルトレーニングをご利用いただきありがとうございます。
その後、身体の調子はいかがでしょうか。
また何かございましたら、いつでもご相談ください。
心よりお待ちしております。
高塚
アースフィットネス(EARTH FITNESS)の口コミ一覧/ホットペッパービューティー
