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ピットジム(PIT GYM)のブログ

最新ブログ一覧

72件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2024-02-21 12:02:28.0

投稿者：

原　淳

ウインタースポーツ！

先日の休みを利用して日帰りでスノボに行ってきました♪天気にも恵まれて最高のコンディションでした！膝の具合はかなり良くなってきたのでまだまだシーズンを楽しみたい所ですが、、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-17 18:48:50.0

投稿者：

原　淳

遅くなりましたが。。。

明けましておめでとうございます今年もよろしくお願い致します♪先日３年ぶりにスノボに行ってきましたが例年に比べると雪が少ないそうで、、、暖冬ということなのでしょうかね、、確…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-12-13 18:40:20.0

投稿者：

原　淳

ヒップアップにオススメ♪

こんばんは！12月も半分が過ぎようとしていますがなんだか暖かい日が続いていますね、、、私はスキー場に雪が積もるかが心配でなりません、、、さて、最近は膝の調子も良くなってきま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-05 09:50:22.0

投稿者：

原　淳

11月ですね！

こんにちは！いよいよ11月ですね！朝晩はかなり冷え込んできましたが身体は動かしていますか？私はようやくハードに下半身のトレーニングができるようになってきました！とは言っても…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-10-17 19:35:54.0

投稿者：

原　淳

夏の終わりに

こんばんは！先日今年最後の夏を楽しみに沖縄の座間味島に行ってきました！向こうはまだまだ暑くて真夏でした、、、そして海は圧倒的な綺麗さでした！来年はもっと良い身体を作って色…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-10-03 20:13:25.0

投稿者：

原　淳

NEWロードバイク

こんばんは！去年の怪我以降ずっと自転車には乗っていなかったのですが、リハビリやトレーニング、通勤なども兼ねて新調しました！心拍数を上げるのにも、弱くなってしまった下半身の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-26 20:52:21.0

投稿者：

原　淳

プロテインは飲んだほうがいいの？

こんばんは！最近お客様に【プロテインはやっぱり飲んだほうが良いんですか？】と聞かれることが多いので今日はプロテインについてお話しします！まずプロテインは簡単に説明するとタ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-23 22:07:29.0

投稿者：

原　淳

脂肪の燃焼に関わるビタミン

こんばんは！本日は脂肪の燃焼に関わるビタミンについて少し触れようかと思います普段の運動や食事の調整に合わせてビタミンB群を意識して摂取することで脂質、タンパク質、糖質の代…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-09-16 21:11:00.0

投稿者：

原　淳

夏の終わり、、、

こんばんは！まだまだ暑い日が続いていますが9月も半分が過ぎました！夏の終わりに家の近くに神輿が出ていたので見に行ってきました♪知り合いが担ぐので動画や写真を撮ってきました…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-15 19:16:27.0

投稿者：

原　淳

お客様の途中経過！

こんばんは！本日は最近通い始めたお客様の途中経過です♪まだ１ヶ月しか経っていませんがお腹周りが少しスッキリしてきました！この方はくびれがないのが悩みと仰っていましたがイン…続きを見る