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PIT GYM

ピットジム

リラク
エステ

東京都世田谷区下馬３－３５－７　Ｃｌｏｖｅｒｈｏｕｓｅ１０１
三軒茶屋駅　南口B徒歩12分（パーソナルジム×骨盤矯正）

ピットジム(PIT GYM)のブログ

最新ブログ一覧

85件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-09 21:00:34.0

投稿者：

原　淳

あけましておめでとうございます！

遅くなりましたが…あけましておめでとうございます！今年も宜しくお願い致します！年末年始は少し運動不足、食事が乱れやすいですが皆さまは如何でしたか？？新しい事を始めるにも良…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-12-23 17:18:29.0

投稿者：

原　淳

今年も残り僅か！

こんばんは！皆様如何お過ごしでしょうか？今年も残り僅かとなり、仕事納めした方もチラホラいらっしゃるかと思います。当ジムは今週末の日曜日まで営業しておりますので、無料体験ト…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-22 12:56:50.0

投稿者：

原　淳

年末年始の営業について

いよいよ寒くなってきて冬がきますね！乾燥もしてますので体調管理をしっかりしましょうね！年末年始の営業についてですが、年末は今の所30日の17時まで、年始は5日からの営業を予定…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-22 16:26:13.0

投稿者：

原　淳

トレーニング以外のメニューも！

皆様、身体のケアは毎日していますか？？トレーニングは使えていない、弱い筋肉を強化していくストレッチやマッサージで固まっている筋肉を動かせるように自重のトレーニングでインナ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-15 18:34:06.0

投稿者：

原　淳

もうすぐ夏！！

春も終わって天気の良い日は暑くなってきましたね！！夏の前に梅雨が待っていますが、、、皆様、夏の準備はできていますか？私は夏の間も減量を続けて9月には絞り切ろうと思っていま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-25 10:52:37.0

投稿者：

原　淳

背中のオススメトレーニング

背中の筋肉を鍛えるトレーニングは数多くありますが、その中でも特にオススメなのがデッドリフトです！ハムストリングや臀筋も合わせて鍛えることが出来ますし、大きい筋肉を集中して…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-19 20:02:22.0

投稿者：

原　淳

ボディメイク計画

自転車で事故に遭ってから２年と３ヶ月、、、膝も手首も肩もようやく具合が良くなってきてトレーニングも高強度でできるようになってきました！！まずは事故前のコンディションに戻す…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-02 19:03:40.0

投稿者：

原　淳

夏が待ちどうしい、、、

4月に入って一気に暖かくなりましたね！私は春が来るともう夏が楽しみになってしまいます、、、笑今年も良い身体を作って沖縄に行きたい所です！皆さんも今からトレーニングを始めて…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-01 15:29:48.0

投稿者：

原　淳

バルクアップ！

こんにちは！ここの所女性のお客様以外にも男性も多く来店されています♪男性のお客様は身体を大きくしたいという方が多いです！バルクアップは減量よりも難しく、トレーニングもより…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-29 16:54:19.0

投稿者：

原　淳

初心者からアスリートまで！

こんにちは！今朝は台風のような天気でしたね、、、出勤、通学時皆さん平気でしたか？？ここ最近アスリート向けに資格を取得しましたが、それらの内容を初心者向けにアレンジして実践…続きを見る