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ココロド(COCORODO)のブログ

最新ブログ一覧

178件のブログがあります

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投稿日：

2025-04-16 14:38:19.0

投稿者：

COCORODO スタッフ

寝ても疲れが取れないなら・・・ UP

こんにちは！COCORODOです♪「毎日寝ているはずなのに、朝スッキリ起きられない」「昼間に眠気が残る」「夢ばかり見ていてぐっすり眠れない」そんなお悩みをお持ちの方は、睡眠の長さ…続きを見る
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投稿日：

2025-04-10 12:53:50.0

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COCORODO スタッフ

がんばる体と心にやさしい、フロートの時間

こんにちは！COCORODOです♪妊娠中や産後は、人生の中でもとくに心身の変化が大きい時期。体はもちろん、感情や思考までも揺れやすく、戸惑いや不安を抱えやすい時期でもありますよね…続きを見る
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投稿日：

2025-04-09 15:13:50.0

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COCORODO スタッフ

リラックスってどうするの？と感じているなら

こんにちは！COCORODOです♪「リラックスしてください」と言われても、どうすればいいのかわからない。深呼吸しても、逆に力が入ってしまう。そんな経験、ありませんか？現代を生きる…続きを見る
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投稿日：

2025-04-03 11:16:50.0

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COCORODO スタッフ

原因のわからない不調、その背景にあるもの

こんにちは！COCORODOです♪「疲れが取れない」「眠りが浅い」「理由もなくイライラする」「気分が落ち込みがち」――。そんな不調を感じているのに、病院では「特に異常なし」と言わ…続きを見る
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投稿日：

2025-04-02 13:20:55.0

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COCORODO スタッフ

冬の疲れを脱ぎ捨てて、春を軽やかに迎える準備を

こんにちは！COCORODOです♪冬の間、私たちの心と身体は、気づかないうちにたくさんの「がんばり」を積み重ねています。寒さから身を守るために常に緊張が入っていたり、日照時間の短…続きを見る
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投稿日：

2025-03-27 14:29:52.0

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COCORODO スタッフ

体調のゆらぎを感じたら、自律神経に優しいフロートを

こんにちは！COCORODOです♪暖かい日が増えてきましたが、体調はいかがですか？春の訪れは、私たちの心と体にさまざまな影響を与えます。寒暖差が激しかったり、急に日が長くなったり…続きを見る
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投稿日：

2025-03-27 10:29:06.0

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COCORODO スタッフ

スマホ疲れ、溜まっていませんか？

こんにちは！COCORODOです♪毎日、何時間スマホを見ていますか？無意識のうちに目や脳を酷使していると、情報疲れや肩こりの原因になってしまいます。とはいえ、連絡が来たり、調べ物…続きを見る
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投稿日：

2025-03-26 10:19:59.0

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COCORODO スタッフ

花粉症の季節、リラックスする時間を持っていますか？

こんにちは！COCORODOです♪春といえば、花粉症のシーズン。くしゃみや鼻水、目のかゆみなど、花粉が飛ぶだけで体調が崩れる人も多いですよね。実は、花粉症の症状がつらい時は、ただ…続きを見る
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投稿日：

2025-03-21 13:11:40.0

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COCORODO スタッフ

新しい季節に向けて、心と身体の大掃除を！

こんにちは！COCORODOです♪春分も過ぎ、いよいよ冬から春へと本格的に移行していきますね。花粉症に悩まされる人もいたりして、体調や気分が不安定になりがちですよね。そんなときこ…続きを見る
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投稿日：

2025-03-19 14:23:30.0

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COCORODO スタッフ

春の寒暖差が体に与える、意外と知られていない影響

こんにちは！COCORODOです♪春は「三寒四温」と言われるように、暖かい日が続いたかと思えば、急に冬のような寒さに戻ることもありますよね。朝晩は冷え込むのに、昼間はポカポカと暖…続きを見る