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the BASE

ザ ベース

  • リラク
  • エステ
  • 鍼灸
  • 東京都世田谷区成城6―4―13 成城フルールビル3階
  • 成城学園前駅目の前/祖師ヶ谷大蔵/千歳船橋/経堂/喜多見/仙川/千歳烏山/

ザ ベース(the BASE)のブログ

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206件のブログがあります

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  • 【春限定無料体験】4月1日~5月6日まで
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-04-01 12:12:40.0
    投稿者:
    齋藤 雄介
    今日から4月!!春は心機一転、新しいことに挑戦する絶好の季節です。the BASEでは、運動習慣をつけたい方も、パフォーマンスアップを目指すアスリートも、幅広いニーズに応えるトレ…続きを見る
  • ゴルフの飛距離をのばす自宅でできるトレーニング
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025-02-20 12:22:55.0
    投稿者:
    齋藤 雄介
    ゴルフをプレイする上で重要なのは、スイングの力強さ。そして、それを支えるのが「下肢の伸展能力」です。※下肢の伸展とは、股関節、膝関節、足首を伸ばすことです。特に重要なのは…続きを見る
  • Xファクターを向上させる体幹トレーニング
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-02-15 19:42:25.0
    投稿者:
    齋藤 雄介
    ゴルフにおいて飛距離と精度を向上させるために、Xファクター(上半身と下半身の捻転差)は、非常に重要な要素です。Xファクターを適切に活かすためには、強く安定した体幹が必要不可…続きを見る
  • 肩周りのエクササイズでキレイなスイングへ!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-01-26 18:36:28.0
    投稿者:
    齋藤 雄介
    ゴルフスイングはいくら練習しても答えが見つからないものですよね。今回は、ゴルフスイングに役立つエクササイズをご紹介します。******ゴルフスイングは、ただ腕を振るだけで…続きを見る
  • ゴルフに必要な可動域を高める!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-01-17 15:45:57.0
    投稿者:
    齋藤 雄介
    こんにちは!今回はゴルフパフォーマンスを向上させるために欠かせない「可動域」についてお話しします。特に、ゴルフスイングに必要な関節の柔軟性を高めるストレッチ方法を紹介しま…続きを見る
  • 2025年新春キャンペーン
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-01-06 09:27:49.0
    投稿者:
    齋藤 雄介
    明けましておめでとうございます。2025年が始まりましたね!新しい一年の目標に「健康な体づくり」や「理想のボディ」を掲げている方も多いのではないでしょうか?そんな皆さまを応…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-11-29 19:15:35.0
    投稿者:
    齋藤 雄介
    こんにちは!ゴルフを趣味にしている皆さん、「もっとドライバーの飛距離を伸ばしたい!」と思ったことはありませんか?実は、そのカギは「下半身の力」にあります。今回は、ゴルフの…続きを見る
  • 冬に取り組むべきゴルフのトレーニング
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-11-22 11:08:10.0
    投稿者:
    齋藤 雄介
    11月も後半に入り、急に寒さが増してきましたね。朝晩の冷え込みが厳しくなると、体が硬くなりやすく、思うように動かないと感じる方も多いのではないでしょうか?そんな時期だからこ…続きを見る
  • 《10月いっぱい無料体験》残りわずか!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-10-25 10:36:35.0
    投稿者:
    齋藤 雄介
    こんにちは。暑くなったり、寒くなったり最近は、服装もなかなk難しい日が続いていますよね。気温の変化は体調にも表れやすいので、お気を付けください。さて、10月限定で行っている…続きを見る
  • 9月29日の空き状況
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-09-27 18:20:40.0
    投稿者:
    齋藤 雄介
    こんにちは!涼しい日が続き、やっと秋らしくなってきました。the BASEの週末は、なかなかスタッフが勤務できずご迷惑をおかけしております。申し訳ありません。29日(日)はオープンし…続きを見る

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【4月限定/初回体験無料】2025年春、新しい自分に生まれ変わる!¥5,500→¥0

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2025年04月末日まで

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2025年04月末日まで

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【学生限定20%OFF】部活で結果を出すためのトレーニング¥49,500→¥39,600

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2025年04月末日まで

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