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頭痛・肩こり専門整体サロン REAL VOICE【リアルボイス】

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リアルボイス(REAL VOICE)のブログ

最新ブログ一覧

163件のブログがあります

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投稿日：

2024-10-08 21:26:39.0

投稿者：

佐々木大輔

早起きは三億の徳？

昔、俳優の哀川翔さんの書籍であったタイトルです。早起きはなんでいいかというのが哀川さんの独自の目線で書かれていたのを覚えています。確かに、家族より早く起きて仕事をしたり、…続きを見る
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投稿日：

2024-10-07 14:01:02.0

投稿者：

佐々木大輔

慢性的な肩こりに悩む方の特徴、「スマホ首」

慢性的な肩こりに悩む方の特徴、「スマホ首」こんにちは、頭痛・肩こり専門整体サロン　REAL　VOICEです！本日は《スマホ首》についてです！スマホ首とは、正常な場合、頸椎にあるカ…続きを見る
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投稿日：

2024-10-06 18:15:11.0

投稿者：

佐々木大輔

強制的に思考を止める時間を作る。

こんにちは！REAL　VOICEです！前にデジタルデトックスのお話をしましたが、私自身も自分のメンテナンスのための時間を大切にしてます。やっぱりお客様のお身体をお任せいただく身と…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-10-05 23:06:24.0

投稿者：

佐々木大輔

ボイトレ

つい最近、ヴォイストレーニングに通い始めました。ずっとヴォーカリストとしてやりたかったこと。今後REAL　VOICEの新たな道として「声」を扱っていくという夢。なんやかんや言い訳…続きを見る
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投稿日：

2024-10-04 06:43:54.0

投稿者：

佐々木大輔

自律神経を整えるには？

よくSNSでこれだけやれば自律神経が整う！みたいな投稿を見かけますが、そんな甘いものではないのが現実。呼吸は確かに大事。もっと大事なのはなんで呼吸がちゃんとできてないのかが…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-03 23:59:38.0

投稿者：

佐々木大輔

片頭痛など体質改善の一助に

元々超絶片頭痛持ちだった私ですが、今では頭痛を忘れた生活を過ごしています。あのころは薬を持ち歩いていないと不安だったし、職場のロッカー、ポケットなどいろんな所に薬を忍ばせ…続きを見る
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投稿日：

2024-10-02 18:06:14.0

投稿者：

佐々木大輔

時にはデジタルデトックスを

スマホの普及で一気に利便性向上、便利な世の中になりましたね。けど、それにともなって心身の不調を訴える人が増えたのも事実。SNS、Instagram、YouTube、X。。。情報に溢れて脳は常…続きを見る
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投稿日：

2024-10-01 17:37:40.0

投稿者：

佐々木大輔

片鼻呼吸法を活用して自律神経を整えよう！

私たちが普段無意識に行っている呼吸。生命維持のために不可欠な呼吸ですが、忙しい日々、集中する時間が長い、不安感、身体の緊張、ストレスによって呼吸は通常よりも浅くなっていき…続きを見る
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投稿日：

2024-09-30 10:45:49.0

投稿者：

佐々木大輔

一つ一つ丁寧に

こんにちは！いつもREAL　VOICEをご利用いただきありがとうございます。REAL　VOICEではこっている場所、痛みが出ている患部だけを施術対象としません。全体を捉えて、一つ一つを丁寧…続きを見る
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投稿日：

2024-09-29 16:19:25.0

投稿者：

佐々木大輔

なんか調子がいまひとつ。。そんなときは「食べない」

こんにちは！急に寒くなってきましたね。食欲の秋と呼ばれる季節ですね。鍋にビール！！最高。。。なんか調子がよくない。そんなときはありませんか？栄養のつくものを食べたり、栄養…続きを見る