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サニープレイスのブログ

最新ブログ一覧

83件のブログがあります

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投稿日：

2023-12-04 12:29:00.0

投稿者：

hiroko

目の疲れは脳の疲れ

目が疲れていませんか？スマホやPCの使用で脳の情報処理能力がキャパオーバーすると目が疲れてきます。目の疲れを感じたらセルフマッサージしましょう。ちょうど、目の真裏にあたる後…続きを見る
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投稿日：

2023-12-01 09:30:54.0

投稿者：

hiroko

頭の骨

頭部には全部で１５種類２３個の骨があり、これらを総称して頭蓋骨と呼びます。骨の数が種類よりも多いのは、左右に一対ある骨が８種類あるためです。そして頭蓋骨は、脳頭蓋（のうと…続きを見る
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投稿日：

2023-11-29 18:09:30.0

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hiroko

お肌のお悩みもご相談下さい

サニープレイスはドライヘッドスパ専門店ではありますが、肌結果にこだわったフェイシャルメニューもございます。初めてサニープレイスをご利用の方に　【ヘッド30分+生コラーゲンフ…続きを見る
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投稿日：

2023-11-28 15:52:00.0

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hiroko

疲れ度チェック

疲れ度チェックチェック１）カラダ編□いつも首や肩が凝っている□むくみが気になる□頭痛があることが多い□手足が冷たい□便秘しやすい□お腹を下しやすい□寝ても疲れが取れない□…続きを見る
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投稿日：

2023-11-24 12:05:34.0

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hiroko

質の良い眠りのために

睡眠には、レム睡眠とノンレム睡眠があります。質の良い睡眠には、ノンレム睡眠をしっかり取ることが重要です。ノンレム睡眠で深い眠りに導くためには、、【朝日を浴びる】朝にしっか…続きを見る
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投稿日：

2023-11-23 12:02:07.0

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hiroko

僧帽筋

背中には僧帽筋（そうぼうきん）という大きな筋肉があります。僧帽筋は首から背中にかけて広がっている筋肉で、肩こりに大きく関わっています。この筋肉です。首や背中が緊張するよう…続きを見る
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投稿日：

2023-10-10 21:42:26.0

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hiroko

ブレインフォグ

頭の中に霧がかかってるみたい。モヤモヤがとれない。それ、ブレインフォグかもしれません。ブレインフォグとは、直訳すると「脳の霧」記憶障害や集中力の低下が見られると言われてい…続きを見る
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投稿日：

2023-10-07 17:39:43.0

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hiroko

自律神経の乱れには

近頃、急に肌寒くなり、一日の中でも寒暖差が大きくなってきました。そのため、なんとなくだるい、寝つきが悪い、目覚めが悪いなど、体調も崩しがち(*_*;自律神経の役割の一つに体温…続きを見る
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投稿日：

2023-09-26 10:35:08.0

投稿者：

hiroko

小顔とデコルテ美人を手に入れる！

暑すぎた夏も終わり、秋の気配が感じられる季節になりました。夏は紫外線対策でお顔にはしっかり日焼け止めを塗っていても首やデコルテは見落としてませんでしたか？紫外線を浴びてし…続きを見る
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投稿日：

2023-09-09 11:40:25.0

投稿者：

hiroko

ご紹介のお客様が増えています♪

当店の「広瀬式ドライヘッドスパ」は2週間に一度のペースで通っていただく事をお勧めしています。その理由は、通っていただくことで溜まった脳疲労を改善し、毎日の睡眠の質の向上を…続きを見る