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RELIGHT もみほぐし＋酸素

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リライト(RELIGHT)のブログ

最新ブログ一覧

311件のブログがあります

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投稿日：

2024-06-17 10:43:36.0

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RELIGHT リライト

日光浴

こんにちはRELIGHT(リライト)です。皆さんは日光浴をしていますか？今回は陽の光を浴びることで得られる様々なメリットを紹介したいと思います。１、ビタミンDの生成陽の光に当たるこ…続きを見る
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投稿日：

2024-06-16 09:19:56.0

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RELIGHT リライト

寝違え

こんにちはRELIGHT（リライト）です。朝起きた時、首や肩を回せない、動かすと痛い！こんな経験はございませんか？これは"寝違い”です。すぐに治るのなら良いのですが、２～３日間ほ…続きを見る
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投稿日：

2024-06-15 09:37:34.0

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RELIGHT リライト

頭皮のむくみ

こんにちは、RELIGHT（リライト）です。今回は頭皮の浮腫（むくみ）についてです。そもそも浮腫は、血管やリンパ管内の余分な水分が外部に流出し、皮膚の下に溜まっている状態のこと…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-14 12:15:51.0

投稿者：

RELIGHT リライト

6/14(金)出張施術の為13:50まで外出します。

電話連絡は店に戻り次第、確認の上対応致します。◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇RELIGHT　もみほぐし+酸素169-0051東京都新宿区西早稲田2-21-19TEL:03-5291-5075公式LINE:https://lin.ee/d…続きを見る
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投稿日：

2024-06-14 09:16:05.0

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RELIGHT リライト

仮眠の効果

こんにちはRELIGHT(リライト)です。皆さんは『パワーナップ』という言葉をご存知ですか？「パワーナップ」とは昼寝・うたたねを意味する「nap」と、「power up（パワーアップ）」を掛…続きを見る
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投稿日：

2024-06-13 10:51:30.0

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RELIGHT リライト

胸郭出口症候群

こんにちはRELIGHT(リライト)です。皆さんは胸郭出口症候群をご存じですか？あまりなじみのない名前かもしれませんが実は現代人に多く見られます。胸郭出口症候群とは、首から腕にか…続きを見る
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投稿日：

2024-06-12 10:52:03.0

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RELIGHT リライト

眼精疲労

こんにちは！RELIGHT(リライト)です。今回は眼の疲れについてです。◆眼精疲労とは？十分な休息を取っても目の疲れや痛みが治まらず不快感が続くことに加えて、体にも不調が現れる目…続きを見る
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投稿日：

2024-06-11 10:29:39.0

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RELIGHT リライト

肩こりに効果の期待できるツボ

こんにちは、リライトです。肩こりに効果のあるツボをご紹介します。1肩井（けんせい）肩こり特効のつぼと呼ばれ、最も有名で最もオススメするつぼです。場所は肩の筋肉が盛り上がっ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-10 10:33:14.0

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RELIGHT リライト

オートミール

こんにちは。リライトです。みなさんはオートミールを知っていますか？オートミールとは燕麦やオーツ麦などの穀物を食べやすく加工したものです。最近スーパーフードとしてよく耳にす…続きを見る
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投稿日：

2024-06-09 07:34:43.0

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RELIGHT リライト

ストレッチと筋トレ

こんにちは、RELIGHT（リライト）です。今回はストレッチと筋トレの違いについて紹介します！筋トレとストレッチは、目的や効果が異なる運動方法です。まず筋トレ（筋力トレーニング…続きを見る