最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2023-10-13 21:50:58.0
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山本 健太
肩の高さの違いや骨盤の傾き、体重のかかり具合などそんな歪みに対してもマシンピラティスの本領が発揮されます！歪みがあると自分で思っていても、どう歪んでいるのかわからないもの…
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- 投稿日：
- 2023-10-11 10:47:39.0
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山本 健太
マシンピラティスが最も効果を発揮するのが姿勢改善です！姿勢が悪くなってしまうのは身体の中で日常的に使えていない筋肉があるからです。マシンピラティスでは、使えていない筋肉を…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2023-10-09 21:15:55.0
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山本 健太
マシンピラティスはダイエットに取り組む方の運動にも適しています！もちろん、食事や日常生活の見直しが必要ですがダイエットには運動も必要です！マシンピラティスは、有酸素運動と…
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- 投稿日：
- 2023-10-04 15:22:14.0
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山本 健太
マシンピラティスは産後のカラダケアにもおすすめです！妊娠中に変化した姿勢骨盤の歪みとウエストの変化育児動作でガチガチな身体 など産後2ヶ月以降から始められます！「きつそう…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2023-10-02 14:18:59.0
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山本 健太
マシンピラティスは様々な目的に応じて対応可能です！例えば、「筋肉ムキムキになりたくない」「身体を絞って、スタイルを良くしたい」「ダイエット目的でピラティスしたい」このよう…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2023-09-29 10:42:50.0
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山本 健太
Umitoでは新しくマシンピラティスのサービスを開始しました！本日はそのマシンのご紹介第２弾です！前回のリフォーマーについで一般的な“チェア”の紹介です！マシンはストレッチを…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2023-09-22 15:12:50.0
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山本 健太
Umitoでは新しくマシンピラティスのサービスを開始しました！本日はそのマシンのご紹介第１弾です！マシンピラティスといえば、最も一般的なのがこのリフォーマーです！よくモデルや…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2023-09-11 17:02:27.0
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山本 健太
この度、9月18日より"マシンピラティス"という新サービスの提供を開始します！！姿勢や歪みが整うのは当たり前ですが、何より楽しく身体を動かすことができます。今まで体験したこと…
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- 投稿日：
- 2023-06-16 10:41:14.0
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山本 健太
育児が忙しくて、余裕がなくて、産後にカラダのケアができなかった。そんな方でも産後ケアは遅くありません！産後の姿勢や鼠径部の硬さはそのままになっていることがほとんどです。産…
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- 投稿日：
- 2023-05-17 10:15:41.0
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山本 健太
"産後の身体は、全治3ヶ月の怪我と同じ"子どもが産まれることはおめでたいことではありますが、身体にとっても大イベントで相当な負担がかかってしまいます。腹筋は引き伸ばされてい…
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