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シア(sia)のブログ

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132件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2023-02-09 07:15:17.0

投稿者：

サロン sia

集中的に気になる部位の脂肪を落としたい人

通常のダイエットでは部分的ではなく、身体全体のカロリーを消費していきます。そのため、引き締めたい部位があっても自己流のダイエットではなかなか効果が得られません。しかし痩身…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-01-26 06:58:13.0

投稿者：

サロン sia

なかなかダイエットが続かない人

意思が弱くてダイエットがなかなか続かない人ダイエットの基本は食事制限と運動。いろいろなダイエットを試してみたけど、どれもなかなか続かないとお悩みの人は多いと思います。一方…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-01-26 06:56:38.0

投稿者：

サロン sia

こんな人に痩身エステはおすすめ！

痩身エステはただ単に体重を落とすのではなく、気になる部位を集中的にケアしながら、痩せやすい体質にしていく方法です。では痩身エステはどのような人に適しているのでしょうか？痩…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-01-26 06:54:30.0

投稿者：

サロン sia

リフレッシュ効果が得られる痩身エステ

痩身エステでは全身のマッサージを行うため、凝り固まった筋肉や脂肪がほぐされ、全身がほぐれる感覚に心も体もリフレッシュできるでしょう。マッサージの際に痩身マシンを使えば、手…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-01-26 06:52:38.0

投稿者：

サロン sia

代謝の良い体質になる痩身エステ

痩身エステの目的は「体質改善」です。マッサージや痩身マシンなどで滞っていたリンパの流れを改善したり、歪んでいた骨盤を正しい位置に直したりすることで体の代謝が上がり、脂肪が…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-01-26 06:48:38.0

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サロン sia

「健康的な引き締まった体」を痩身では目指す

痩身に対してダイエットと同じイメージを持っている方もいるのではないでしょうか。しかしダイエットと痩身では目指すものが異なります。ダイエットは運動や食事制限などによって「体…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-01-26 06:45:44.0

投稿者：

サロン sia

痩身エステには生理中に行ってもいい？

生理中はホルモンバランスが変化し、水分を溜め込みがちに。そのため、痩身エステを受けても効果が薄くなってしまいます。また、血流がアップして出血量が増え、貧血になる場合も。生…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-01-26 06:43:21.0

投稿者：

サロン sia

化粧をしない方が痩身エステに行くときにはいい？

メイクはしていかないことをおすすめします。痩身エステでは代謝を上げていく施術が基本となるため化粧は崩れますし、クレンジングをしていない状態だと毛穴に詰まってしまう恐れがあ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-01-26 06:37:22.0

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サロン sia

辞めたら、痩身エステで痩せても、リバウンドする？

痩身エステに通う前と同じ生活をしていたら、元に戻るでしょう。思考を変え、キープしていくことが重要です。規則正しい食生活や、エレベーターではなく階段を使うなど適度な運動を日…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-01-26 06:35:40.0

投稿者：

サロン sia

痩身エステを受けた後の食事はどんなもの？

エステを受けた後は代謝が非常に上がっており、消化吸収が活発なので、栄養素を受け入れる状態ですべて吸収してしまいます。2～3時間は食事をしないようにしましょう。その後の食事は…続きを見る