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善心堂整体院

ゼンシンドウセイタイイン

  • 整体・カイロ
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  • 接骨・整骨
  • 長野県長野市鶴賀420-2第一荒井ビル1ー北
  • 【長野駅東口から車で4分】◆1度で効果実感!【整体/骨盤矯正/マッサージ】

善心堂整体院のブログ

最新ブログ一覧

150件のブログがあります

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  • デスクワーカー必見リフレッシュストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-11-10 10:17:23.0
    投稿者:
    石川 晋也
    デスクワークの方におススメ!1分でできるリフレッシュストレッチポイント1両手を組み前に出しますポイント2背中を伸ばすイメージで体を丸めますポイント3後ろで両手を組みますポイン…続きを見る
  • 善心堂整体院での姿勢アプローチ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-11-09 15:33:22.0
    投稿者:
    石川 晋也
    【猫背の改善には骨格矯正が役立つ】まずは姿勢矯正メニューが猫背の改善にどのような効果を発揮するのか、わかりやすく解説していきます。善心堂整体院でのアプローチ方法当院では、…続きを見る
  • 姿勢を治したいときは
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-11-07 21:08:19.0
    投稿者:
    石川 晋也
    姿勢矯正の施術内容紹介姿勢矯正メニューは猫背などの悪い姿勢の改善を期待できるため、姿勢の悪さでお悩みの方におすすめしたい施術方法のひとつです。しかし、矯正と聞くと骨をボキ…続きを見る
  • 反り腰の体への影響
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-11-06 19:47:09.0
    投稿者:
    石川 晋也
    背中の骨は横から見るとS字カーブ(生理的湾曲)になっています。腰の骨は生理的に前側に反っていますが、反り腰になるとこのカーブが強くなり骨盤が前に傾いている(骨盤前傾)状態にな…続きを見る
  • 首、肩の痛みへのアプローチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-11-05 11:08:51.0
    投稿者:
    石川 晋也
    今回は首肩の痛みに対する当院のアプローチを紹介します。原因は様々ですが、患者様の症状や状態によって最適な治療法をご提案しています。そのひとつに「トムソンベッド」があります…続きを見る
  • デスクでできる簡単ストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-11-03 20:15:14.0
    投稿者:
    石川 晋也
    デスクでできる肩こりストレッチポイント1左手を後ろへ回しますポイント2右手で頭を抑えて斜め後ろに倒しますポイント330秒キープ!左右やりましょう!ポイント4必ずゆっくりと!無理…続きを見る
  • 骨盤矯正について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-11-01 22:34:52.0
    投稿者:
    石川 晋也
    こんにちは!骨盤矯正のお話をさせていただきます。骨盤は上半身と下半身を繋ぐ身体の要所です。骨盤がズレる要因としては、妊娠を経た産後、足の組み方、日常での姿勢の癖など様々で…続きを見る
  • 姿勢矯正について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-10-31 15:30:01.0
    投稿者:
    石川 晋也
    当院では、「治療してもらったあとはいいけど痛みがすぐ戻ってしまう」や「一度治っても定期的に同じところが痛くなってしまう」などの患者様のお悩みを解消する為に、{痛みを根本か…続きを見る
  • デスクでできる肩こりストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-10-29 21:55:17.0
    投稿者:
    石川 晋也
    デスクで出来る肩こりスッキリストレッチ!ポイント1腕を首の後ろで持ち上げます。ポイント2腕を反対方向に引っ張ります。ポイント310秒キープを2-3回やります。ポイント4肩甲骨(骨…続きを見る
  • 座ったままできる冷え性改善お尻ストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-10-28 12:05:15.0
    投稿者:
    石川 晋也
    椅子に座ったままサクッと冷え解消ストレッチ!ポイント1足首を膝に乗せて体を倒します。ポイント2ゆっくり息を吐きながらポイント3ゆっくり起き上がりましょう!ポイント4お尻が伸び…続きを見る

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善心堂整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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