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フィラメントエビス(Filament EBISU)のブログ

最新ブログ一覧

158件のブログがあります

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投稿日：

2024-06-11 18:47:34.0

投稿者：

原奏恵

夏バテしない！！体づくり UP

夏バテしない体を作るためには、適切な対策と筋肉の調整が重要です！まずは、水分補給をこまめに行い、栄養バランスの取れた食事を心がけましょう。また、十分な睡眠と適度な運動も欠…続きを見る
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投稿日：

2024-06-10 18:50:54.0

投稿者：

田中亮太郎

だんだん体が硬くなる理由 UP

体がだんだん硬くなる理由は複数ありますがまず、運動不足や長時間の座りがちな生活習慣が挙げられます。筋肉を十分に使わないと、柔軟性が低下し、筋肉が硬くなります。加えて、年齢…続きを見る
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投稿日：

2024-06-08 18:20:47.0

投稿者：

長森万由香

骨膜整体の魅力とは？ UP

整体で筋肉の状態を整えることで、肩こりや首こりなどの症状改善はもちろん、たるみやエラハリの改善にも効果があるってご存知でしょうか？肌のたるみやエラ張りを解消するためには、…続きを見る
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投稿日：

2024-06-06 19:56:38.0

投稿者：

入江留奈

全身が痛くてどうしていいかわからない UP

全身が痛くてどうしたら良いかわからない方へ。まずは当院へお越しください！整体院では、全身のバランスを整え、痛みの原因を見極めて施術を行います。姿勢の歪みや筋肉の緊張を緩和…続きを見る
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投稿日：

2024-06-04 18:28:29.0

投稿者：

礒山昌樹

O脚の原因は悪い生活習慣！？

O脚は、日常生活の中で無意識に行っている悪い習慣によって悪化することがあります。例えば、長時間の足組みや、片方の足に体重をかけて立つこと、内股歩きなどが挙げられます。これ…続きを見る
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投稿日：

2024-06-03 19:59:48.0

投稿者：

郡山京梧

疲労からの筋力低下

疲労は筋力低下の主要な原因となります。身体が疲労すると、筋肉の収縮力が低下し、運動能力が減少します。これは、エネルギー源であるグリコーゲンの枯渇や、乳酸の蓄積によって引き…続きを見る
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投稿日：

2024-06-01 19:42:40.0

投稿者：

河村紫苑

肩こりの原因は内臓の疲れ？

肩こりは、デスクワークやストレス、姿勢の悪さなどさまざまな要因によって引き起こされると考えられていますが、実は内臓の疲れも一因となることがあります。内臓の疲れが肩こりに影…続きを見る
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投稿日：

2024-05-31 18:57:46.0

投稿者：

土方友梨菜

施術後の状態をキープするためには

施術を行ってせっかく体の歪みが整っても、その状態を継続できなければ意味がありませんよね。体の歪みを整えた後は、良い姿勢と生活習慣を維持することが大切です！まず第一に、正し…続きを見る
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投稿日：

2024-05-30 16:19:40.0

投稿者：

伊藤千明

自分の体を改善できるのは自分です！

自然治癒力とは、身体が本来持っている自己修復機能のことを指しますが、整体は、この自然治癒力を最大限に引き出すことを目的とした療法です。美容整体Filamentでは、身体の歪みやズ…続きを見る
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投稿日：

2024-05-28 18:56:25.0

投稿者：

原奏恵

肩のゴリゴリは一体なに？

肩こりのゴリゴリとした塊の正体は、筋肉の緊張による筋硬結や筋肉の中にできるトリガーポイントと呼ばれる部分です。デスクワークやスマートフォンの使用などで同じ姿勢を続けること…続きを見る