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おかもと鍼灸整骨院

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おかもと鍼灸整骨院のブログ

最新ブログ一覧

246件のブログがあります

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  • 【どうしたらいいの?】夏の理想の運動時間
    ビューティー
    投稿日:
    2024-08-24 13:55:55.0
    投稿者:
    山本 翔平
    夏の理想の運動時間、いつがベスト?夏の暑さが厳しい季節、健康を保つために運動を続けたいものですが、熱中症や体力の消耗が心配ですよね。そこで、夏に最適な運動時間についてご紹…続きを見る
  • 冷房病に要注意!夏こそ身体を温めるケア方法
    ビューティー
    投稿日:
    2024-08-22 13:44:34.0
    投稿者:
    池田 卓也
    こんにちは。おかもと鍼灸整骨院スタッフの池田です。今回は冷房病についてお話しします。本格的な暑さがやってくる夏。快適な室内環境を求めて、私たちはエアコンに頼りがちです。し…続きを見る
  • 必見!頭痛で悩む方へ
    ビューティー
    投稿日:
    2024-08-21 17:53:12.0
    投稿者:
    池田 卓也
    こんにちは。おかもと鍼灸整骨院スタッフの池田です。今回は頭痛に悩む方への投稿です。ズキンズキンと脈打つような痛み、頭の重だるさ、吐き気…頭痛は日常生活を大きく妨げ、心身に…続きを見る
  • 夏野菜を食べる理由!!
    ビューティー
    投稿日:
    2024-08-18 11:24:39.0
    投稿者:
    山本 翔平
    夏野菜のパワー!元気になるヒミツを教えますこんにちは!今日は、夏に食べるととっても元気になれる「夏野菜」について、わかりやすくお話しします。夏野菜って、ただ美味しいだけじ…続きを見る
  • 【ダイエットの強い味方?】植物性乳酸菌の魅力!!
    ビューティー
    投稿日:
    2024-08-17 10:24:00.0
    投稿者:
    山本 翔平
    今日は「植物性乳酸菌」についてお話ししたいと思います。最近、健康志向の高まりとともに「腸活」が注目されていますが、その中でも植物性乳酸菌は特におすすめの成分です。1. 自然…続きを見る
  • 放置しないで!目の疲れ。
    ビューティー
    投稿日:
    2024-08-16 08:56:30.0
    投稿者:
    山口 勇真
    スマホやパソコン、デスクワークで眼精疲労を感じてはいませんか??ものを見るときピントを合わせるために筋肉を使います。その筋肉が長時間のスマホやパソコンで疲弊しピント調節が…続きを見る
  • あなたはスマホとどう付き合っていますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-08-15 14:17:10.0
    投稿者:
    池田 卓也
    こんにちは。おかもと鍼灸整骨院スタッフの池田です。今回はスマホと睡眠の関係性についてお話します。現代社会において、スマホは私たちの生活に欠かせない存在となりました。しかし…続きを見る
  • 【暑さに負けるな!】夏の肌荒れ対策 栄養編
    ビューティー
    投稿日:
    2024-08-14 11:40:15.0
    投稿者:
    山本 翔平
    こんにちは!夏の強い日差しやエアコンによる乾燥など、肌へのダメージが気になる季節ですよね。今回は、そんな夏の肌荒れを栄養満点の食事で撃退する方法を、ご紹介していきます。夏…続きを見る
  • 【必見!】眼精疲労撃退法
    ビューティー
    投稿日:
    2024-08-11 14:16:35.0
    投稿者:
    池田 卓也
    こんにちは。おかもと鍼灸整骨院スタッフの池田です。現代社会の必須アイテムとなったスマホやパソコン。便利な一方で、眼精疲労の原因にもなっています。長時間画面を見続けると、ま…続きを見る
  • 【必見!】注目される心身の健康成分
    ビューティー
    投稿日:
    2024-08-10 11:46:24.0
    投稿者:
    池田 卓也
    こんにちは。おかもと鍼灸整骨院スタッフの池田です。今回は近年、健康や美容に関心を持つ人々の間で注目を集めているCBDについてお話します。CBDとは?CBD(カンナビジオール)は、…続きを見る

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