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美骨格パーソナルジム re:Raise【リレイズ】札幌店

ビコッカクパーソナルジムリレイズサッポロテン

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  • 北海道札幌市中央区南15条西7丁目2-11 ラフィナート山鼻102
  • 静修学園前から徒歩2分/幌平橋駅から徒歩7分

リレイズ 札幌店(re:Raise)のブログ

最新ブログ一覧

53件のブログがあります

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  • デスクワーク中心の体への影響について
    ビューティー
    投稿日:
    2022-12-11 16:02:57.0
    投稿者:
    得字 恭平
    美骨格パーソナルジム re:)Raise【リレイズ】札幌店の得字です!今はほとんどの仕事で、パソコンを使った作業をすることが多いように感じます。どうしても椅子に座りながら前のめりで…続きを見る
  • パーソナルトレーニングが初めての方が持つイメージ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-12-08 06:04:15.0
    投稿者:
    得字 恭平
    こんにちは!美骨格パーソナルトレーニングジム re:)Raise【リレイズ】札幌店の得字です。パーソナルトレーニングという言葉を聞くとどうしても「キツイ」「こわい」「できる気がしな…続きを見る
  • ダイエットの食事管理について!
    ビューティー
    投稿日:
    2022-12-06 14:05:38.0
    投稿者:
    得字 恭平
    こんにちは!美骨格パーソナルジム re:)Raise【リレイズ】札幌店の得字です。北海道はいよいよ12月に入り冬本番となりましたね。毎年冬に入る頃は身体が寒さに慣れていなく、厚着して…続きを見る
  • 骨格矯正の様子
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-12-05 06:05:33.0
    投稿者:
    得字 恭平
    こんにちは!美骨格パーソナルジム re:)Raise【リレイズ】の得字です。今回はお客様の骨格矯正の様子をお伝えします!こちらは多裂筋という筋肉を活性化するトレーニングになります。…続きを見る
  • 美脚・O脚・XO脚改善!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-12-03 04:53:27.0
    投稿者:
    得字 恭平
    こんにちは!美骨格パーソナルジム re:)Raise【リレイズ】です。美脚になりたい、O脚を改善したいと言う声はよく耳にします。普段の歩く際のクセにより、重心が外側にいき、足の骨格…続きを見る
  • ボディメイクにおける睡眠の重要性!
    ビューティー
    投稿日:
    2022-12-02 15:38:40.0
    投稿者:
    得字 恭平
    こんにちは!美骨格パーソナルジム re:)Raise【リレイズ】の得字です。今回は「睡眠の重要性」についてお伝えしていきます。結論から申しますと「睡眠」は1番と言っても過言ではない…続きを見る
  • ダイエットやボディメイク中の水分の摂り方!
    ビューティー
    投稿日:
    2022-12-01 10:40:52.0
    投稿者:
    得字 恭平
    美骨格パーソナルジム re:)Raise【リレイズ】の得字です!今回はダイエットやボディメイク中の水分の摂り方についてです。結論から言うと水分摂取はかなり重要です!男性1日3リットル…続きを見る
  • ボディメイクにおける「ストレス」について
    ビューティー
    投稿日:
    2022-11-30 03:07:02.0
    投稿者:
    得字 恭平
    こんにちは!美骨格パーソナルジム re:)Raise【リレイズ】の得字です。今回はボディメイクにおけるストレスについてです。結論から申しますとボディメイクにおいて『ストレス』は悪い…続きを見る
  • クビレを作る骨格パーソナルトレーニング
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-11-29 02:17:56.0
    投稿者:
    得字 恭平
    こんにちは!パーソナルジムre:)Raiseの得字です。女性のお客様で「クビレを作りたい」という方も多くいらっしゃいます。骨格にアプローチをかけ、矯正することでよりクビレが作りや…続きを見る
  • ダイエットで必要なこと
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-11-28 16:16:31.0
    投稿者:
    得字 恭平
    こんにちは!美骨格パーソナルジムre:)Raise【リレイズ】の得字です。今回はダイエットにおいて毎日取り組んだ方がいいことをお伝えします。ダイエットを始める方はぜひ参考にしてみ…続きを見る
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